Hány kilót fogyott Jorge Javier Vázquez egy év alatt? A diéta kulcsa
Jorge Javier Vázquez, aki felépült ebből a félelemből, amelyet egészsége adott neki pár hónappal ezelőtt, felfedi étrendjének kulcsait és az egy év alatt lefogyott kilókat a mérleg elleni kemény csata után.
"Volt egy olyan éjszaka, amikor nagyon sokat jöttem mérlegelni, nagyon régen. És azt mondtam:" Eddig ". Sokat kell mérnem, és most ... sokkal kevésbé vagyok (nevet) A használt méret Zara Kids ". Jorge Javier Vazquez Figyelmeztetett, hogy a súlyról kérdezni olyan, mint az életkorról. Nem volt hajlandó megmondani, hogy mennyit veszített az elmúlt években. Amit tett, a sajtóval való találkozó első pillanatától kezdve elmondta az étrend kulcsait, amelyeket az elmúlt évben követett.
Vele együtt a madridi Only You szállodában Dr. Electa Navarrete, amely jelenleg referencia a vonalat fenntartani kívánó nemzeti „hírességek” körében. Duettben elmagyarázták nekünk, miből áll a módszer PronoKalDefine. "Ez egy lenyűgöző rendszer: rövid idő alatt, hat hét alatt keveset fogysz, és amit csinálunk, az hangot ad. Olyan embereknek szól, akik sok testmozgást végeznek, és szeretnének megszabadulni ettől a lokalizált zsírtól, és tónust adnak. Centimétert veszítünk, újratanítást végeznek enni ... "- magyarázta.
A Zara Kids méretet viselem "
Jorge Javier, miután figyelmesen meghallgatta, így válaszolt: "Először tartom magam ilyen hosszú ideig. Én, aki a világ összes étrendjét megcsináltam, csak én hagytam kiindulópontomon. "És elütötte a kulcsot, hogy végül az eredmények hatékonyak legyenek:" Ha diétát tartasz, amit nem kell várnia engedményekre. Tudja, mit kell tennie, és hogy jól csinálja, nem becsaphatja magát. Y Azt hiszem, sokan ezt tettük diéta közben: becsapjuk magunkat ".
Az előadó elismeri, hogy ez az életmód, amelyet már elfogadott, nagyon jó volt számára a felépülésében az a stroke után, amellyel tavaly márciusban megijesztett minket. "Nagyon sokat segített, hogy felépüljek agyvérzésből, hogy nagyon normalizált életet éljek" - mondta, hozzátéve: "Ha gondoskodni akar magáról, akkor nem töltheti egész nap egy étteremben a desszertjével. Ez nem lehet. amikor elkezded a születésnapodat, a test kevésbé hálás. A testem önmagában még soha nem volt hálás, és fogadnia kell az egészségre ".