Hányszor kell vizelnünk egy nap Faro de Vigót
Megmondjuk, mit kell tudni a vizelésről, és miért olyan fontos folyamat
Madrid | 19 · 01 · 18 | 10:10
Oszd meg a cikket
A vizelet nagyon fontos az emberi test megfelelő működéséhez. Ez tartalmazza azokat a méreganyagokat, amelyeket ki kell ürítenünk a szervezetből. De honnan tudhatom, hogy a vizeletem megfelelő mennyiségű és színű? Hányszor kell vizelnünk naponta? Mikor kell elmennem a szakemberhez?
"A vizelés annyira fontos, mert így van a test fenntartja az egyensúlyt, tfolyadékok és olyan anyagok, amelyeket már nem szabad beépíteni a vérkeringésbe "- hangsúlyozza egy interjúban az Infanta Leonor Egyetemi Kórház nefrológusa, Patricia De Sequera.
A szakember rámutat, hogy ez egy átlátszó, sárgás tónusú folyadék, amely a vesékben termelődik, és a vizeletrendszeren keresztül távozik. "Főleg vízből és oldott anyagokból áll ugyanabban, amelyet a testnek meg kell szüntetnie. Ezek az anyagok főként az anyagcseréből származó karbamid, kreatinin és húgysav, és más anyagok, például ásványi sók (például foszfát, kálium, nátrium) "- pontosítja.
A Spanyol Nefrológiai Társaság igazgatóságának tagja is kiemeli ezt nincs rögzített napi vizeletmennyiség, amelyet az embernek át kell adnia, De minden a folyadék egyensúlyától függ, amit a test használ, és a napi ivott víz mennyisége.
"Ha az ember sokat iszik, sokat vizel. Ha beteg, lázas (a megnövekedett testhőmérséklet miatt), vagy hány, vagy hasmenése van, kevesebbet fog bepisilni mert nagy mennyiségű víz már elveszett, a bőrön keresztül, izzadsággal, hányással vagy székletzel. Hasonlóképpen, ha valaki sportol és izzad, akkor a vizelet mennyisége is csökken, amennyiben nem pótolja ezeket a folyadékokat. Ezért fontos a megfelelő hidratálás ezekben a helyzetekben "- hangsúlyozza a nephrológus.
A megjelölés szerint, a vesének egyensúlyba kell hoznia a test folyadékmennyiségét, és fél liter és körülbelül 2 liter közötti vizeletmennyiség normálisnak tekinthető. "Ezen mennyiség felett vagy alatt, ha nem beteg, és elegendő mennyiségű folyadékot fogyasztott be, a lehetséges patológia tanulmányozását fontolóra veszik" - teszi hozzá.
A vesék alapvető szerepe
De, Hogyan készül a vizelet? Dr. De Sequera elmagyarázza, hogy a vese felelős a gyártásáért, míg a vizeletrendszer felelős a szervezetből történő kiürítéséért. Pontosabban idézi, hogy a vesékben három folyamat megy végbe, a nephronoknak, annak szerkezeti egységeinek köszönhetően, amelyeket glomerulusok és tubulusok alkotnak, és hogy minden vesénként körülbelül 1 millió nephron van.