Három étel zsírégetésre a nyári városfutásban

Közzétette: City Running, 2012. július 4 1 megjegyzés

nyári
Közeleg a nyár és vele együtt az az idő, amikor a meleg miatt könnyű szabálytalanabb és néha kiegyensúlyozatlanabb étrendet fogyasztani. A Runningdeciudad-ból három ételt szeretnénk javasolni, amelyek segítenek a zsírégetésben ezen a nyáron:

Gránátok. Ez egy olyan gyümölcs, amely antioxidánsokkal, különösen antocianinokkal van tele, de gyulladáscsökkentő és rákellenes tulajdonságokkal is rendelkezik. Az antocianinok segítenek megvédeni a szívet és csökkentik a zsírsejteket, mivel számos tanulmány szerint az adipociták megállnak a növekedésben, ha antocianinokkal érintkeznek.