Három híres eset és a siker formulájának lefogyása
Közeleg a nyár, és itt az ideje a rettegett bikini műveletnek. És miért ne mondhatnánk el, a csoda-diétákról. Nem hallottad, vagy akár a saját húsodban éltél, hogy "csináld ezt vagy azt a diétát, hogy a barátom dolgozott, és egy hónap alatt 20 kilót fogyott"? Sújt veszteni nem szabad viccnek venni. Fontos a fogyás, ha magas a testtömeg-index (nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a hízás öregszik), de még fontosabb, hogy ezt jól végezzük.
Igen, hogy lefogyjon, de fejjel
Egyelőre határozott nem a csoda diétákra. Számos ok miatt. Az első és legfontosabb: az egészséged. Nagyon valószínű sújt veszteni Így; akár nagyon gyorsan elveszítheti. Valószínűleg az egészsége is szenved. Nincs kevés olyan ember, aki jóval azután, hogy lefogyott némelyikkel megjegyzik, hogy létfontosságú szerveik egy része súlyosan károsodott.
A második: szinte biztos, hogy azok, akik gyorsan fogyni ezekkel a szájról szájra szóló étrendekkel ugyanolyan gyorsan visszanyerik ... és még kilókat is hoznak. Ez a rettegett visszapattanó hatás. Valami nem stimmel ezekkel a módszerekkel, amikor tíz kilót veszítenek, és néhány hónap múlva megszerezték ezt a tíz ... és még három tippet.
De van még, és itt a 180 filozófiája lép be újra. Nem minden működik mindenki számára egyformán. Lehet, hogy a szomszédod által végrehajtott étrend nagyon jót tett neki (egy másik dolog az, hogy megtartja új súlyát, és nem nyeri vissza, mint korábban mondtam), de ami neki működik, az nem biztos, hogy neked való. És ismét ragaszkodom az egészségügyi tényezőhöz. Fogyni, igen; de egészségesen. Nem kockáztathatjuk az életünket.
Mielőtt elmondanám, hogyan közelítjük meg a fogyás trükkös kérdését a koncepció 180-as nutrikozmetikuma alapján, szeretnék megállni néhány híres ember előtt, akik elérték azt. Néhány fantasztikus eredménnyel.
1. eset: Rosa López és a lemez
Mindannyian emlékszünk arra a nagyon túlsúlyos nőre, aki megjelent a spanyol televíziózás történetének első tehetségkutató műsorában. Rosa López alig volt 20 éves, nagyon félénk és énekelt, mint az angyalok. Olyan jól énekelt, hogy végül megnyerte az Operación Triunfo első kiadását. De művészi növekedésével párhuzamosan észrevettünk egy fizikai evolúciót, amely elbűvölt minket. Szerencsére vagy sajnos a legtöbb művésznek gondoskodnia kell arculatáról a szakmai siker garanciájaként, függetlenül attól, hogy milyen jól énekelnek ... Néhány hónap alatt sokat veszített a túlsúlyából. Mindezt a személyre szabott étrendnek, étrend-kiegészítőknek és a kemény edzésnek köszönhetően. Valakiről beszélünk, aki 25 kilót fogyott, nem kevesebbet. Ismét beszélünk sújt veszteni felügyelet alatt, és étrendet készítenek neki. Az eredmények láthatóak: 15 évvel a változási folyamat megkezdése után Rosa továbbra is tökéletes.