Hastánc kezdőknek itt tanulhatja meg az alapvető lépéseket az ICTIVA

Hogyan kezdjük el a hastáncot? Ismerje meg az első lépéseket

Mert kezdje el a hastáncot otthon, először élvezzen néhány jó dallamot a Hastánc. Legyen szó arab zenéről vagy Shakira dalokról. A hagyományos közel-keleti és mediterrán zene fantasztikus Hastánc, különösen, ha egy hagyományos arab dob erős ritmusa kíséri.

Hastánc póz

Feltételezi a pozíció alapvető a Hastánc. A Hastánc arról szól, hogy a hasa jól alátámasztva marad, és nem terheli a gerincét.

Tartsa egyenesen a testtartását, győződjön meg arról, hogy a háta egyenes és a mellkasa kifelé néz. Ne hajolj. Óvatosan húzza hátra a vállát, hogy odafigyeljen. Hajlítsa meg kissé a térdeit, és tánc közben ne rögzítse őket. Ha mégis, akkor nagyon nehéz kényelmesen elvégezni a törzs sima, hullámos mozgását.

Csillogással kezdtük az ecetes táncot!

Kezdje el a női ing mivel egy táncos a Hastánc szinte mindig mozgásban van. Gyakorold az alapmozgást női ing. A túlzott rezgés jó alapot jelent a bonyolultabb hastánc technikákhoz.

---