Használja ki a cékla - Diario Primicia - előnyeit

előnyeit

Milyen gyakran eszel céklát? Számos oka van annak, hogy a répát kedvenc ételeivel kezdje el fogyasztani. Vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, így kiváló étel az étrendhez.

A répa segít többek között a gyulladás csökkentésében, a szív javára, az emésztőrendszer, az agy és a szem védelme mellett.

Répának, répának, fehér mángoldnak is nevezik, zöldség. Általában főzve fogyasztják, de nyersen is fogyasztható, tápanyag-összetételének maximális kihasználásával.

Táplálkozási hozzájárulás
A cékla nagyon tápláló étel. 100gr répában 80% víz van; 43 kalória; 9,56 gramm szénhidrát; 1,61 gramm fehérje; 0,17 gramm zsír; rost 2,8 gramm; ásványi anyagokat tekintve: kalcium, vas, magnézium, foszfor, kálium, nátrium, cink, réz
Van benne C-vitamin, tiamin, rivoflavin, niacin, B6-vitamin, E-vitamin, K-vitamin.

Csökkenti a vérnyomásszintet