Hasznos élelmiszerek a bőr számára, és küzdenek a narancsbőr ellen
Az első dolog, amit szeretnék megköszönni Carmen amiért engedtem megosztani veled ezt a helyet. Bemutatkozom, az vagyok Letícia Gracía Delors a Blog Blog Cool blog írója.
Ma egy olyan témáról fogok beszélni veled, amely sokakat érdekelni fog. Tudja, hogy egy kezelés hatékonyságához belülről kell kezelni, szóval kihasználva a barátom blogját, beszélni fogok veled 10 étel, amely gondoskodik a bőrünkről és segít eltüntetni a narancsbőrt. Kezdjük-e?
1. étcsokoládé
Ez nem valami új, mivel több orvosi táplálkozási tanulmányban is szó esett róla, hogy a az étcsokoládé kiváló tulajdonságokkal rendelkezik bőrünk számára, csökkentve az érdességet és a bőrpírt.
Az étcsokoládéban lévő kakaó-flavanolok (minél tisztábbak, annál jobbak) segítenek küzdeni a fáradtság, az alvás és az öregedés különböző hatásai ellen.
Ezért, ha valamilyen házi csokoládé-alapú desszert készítését tervezi, ne habozzon kiváló minőségű étcsokoládét használni!
2. Granada
Kétségkívül a gránát Számos recept vagy természetes kezelés egyik divatos gyümölcse, amelyek előnyösek az egészségre. A gránátalma leve megerősíti bőrünket vagy hajunkat, védve az UV sugaraktól.
3. Sötétzöld leveles zöldségek
Étrendünkben nem felejthetjük el a zöld leveles zöldségek, mint például a spenót vagy a brokkoli, mivel a szervezetünk számára nyújtott számos előnyük közül kiemelkednek antioxidánsokban való részvételükről, amelyek segítenek az öregedés elleni küzdelemben.
Nagy mennyiségű luteint is tartalmaznak, ami segít abban, hogy a a bőr sokkal hidratáltabb.