Hatha jóga fogyáshoz; Igaz vagy hamis
Sok mítosz terjesztésre kerül, hogy ösztönözze az embereket egy termék fogyasztására vagy egy szolgáltatás előfizetésére. Tiszta marketing tény vagy fikció a fogyás a hatha jógaórák alkalmával? Merüljünk el ebben a témában, hátha a Hatha jóga segít a fogyásban.
Soha nem volt könnyű lefogyni és tartani. Számos olyan termék, diéta és mozgásprogram kínál fantasztikus eredményt. Bizonyított tény, hogy a legjobb étrendi és viselkedési változások gyakran az optimálisnál alacsonyabb eredményeket eredményeznek. Sokan rámutatnak a jóga a fogyásra a Fred Hutchinson Központ Rákkutató Központjában, Seattle-ben, Washington.
Az eredmények ígéretesek voltak. Kár, hogy újabb tanulmányok nem jelentek meg a hatha jóga gyakorlásának eredményeiről és a testsúlykontroll képességéről. Valójában ez a tanulmány sok orvost és fogyásszakértőt zavarba hoz, hogy a jógát a fogyás, a súlymegelőzés vagy a súlykezelés tényezőjének tekintik.
Egy tanulmány nem mondja el az egész történetet. A tudomány és az orvostudomány folyamatosan küzd további tanulmányokért, ennek ellenére jelenleg még nincsenek publikációs tanulmányok. Ez különös, mert a jógaórák és a gyakorlás, igen, sokkal olcsóbbak, mint sok gyógyszeres étrend, és olyan tornatermi felszerelések, amelyekről folyamatosan hirdetik, hogy hatékonyan szabályozzák az ember súlyát.
Mivel a világ népességének nagy része középkorú, a termékek és szolgáltatások iránti kereslet, amely segíti az emberek ellenőrzését vagy csökkenti a testsúlyát, a valaha volt legnagyobb. Középkorával a test kevésbé hatékonyan égeti el a kalóriákat. Ez a fő oka annak, hogy nincs ilyen igény a megoldásra. Vannak más korcsoportok is, amelyek a súlygyarapodás szabályozásával vagy megakadályozásával foglalkoznak.