Hátproblémák és sérülések Cigna
A téma tartalma
- Általánosságok
- Egészségügyi eszközök
- Ellenőrizze a tüneteit
- Házi kezelés
- Megelőzés
- Hogyan készüljünk fel a találkozóra
- Kapcsolódó információ
- Hitelek
Általánosságok
A legtöbb embernek valamilyen kisebb hátsó problémája lesz valamikor. Testmozgásaink általában nem okoznak problémákat, de nem meglepő, hogy a tünetek a napi kopás, túlzott használat vagy sérülés következtében jelentkeznek. A hátproblémák és sérülések gyakran sport vagy szabadidős tevékenységek, munkával kapcsolatos feladatok vagy otthon körüli projektek során jelentkeznek.
A hátfájás a nyaktól a farokcsontig bárhol problémákat okozhat. A hátlap a következőket tartalmazza:
- A gerinc csontjai és ízületei (csigolyák).
- A csigolyákat elválasztó és az ütést csillapító tárcsák, amikor mozog.
- A gerincet támogató izmok és szalagok.
A hátfájások a leggyakoribb okai a hátfájásnak. Sérülések gyakran fordulnak elő, ha a hátizmokat olyan tevékenységekben használja, amelyeket nem nagyon végez, például nehéz emelés vagy kertészkedés során. Kisebb sérülések is előfordulhatnak, mert megbotlott, kis távolságból elesett, vagy túlságosan elcsavarta a gerincét. A súlyos hátsérülések következményei lehetnek gépjármű-balesetek, jelentős magasságból történő leesések, közvetlen ütések a feje hátuljára vagy tetejére, nagy energiájú esés a fenékre vagy átható sérülések, például nyaki sérülés. Fehér fegyver.
Bár a hátfájást gyakran a hát egyik vagy több szerkezetének sérülése okozza, ez egy másik ok lehet. Vannak, akik hajlamosabbak a hátfájásra, mint mások. Azok a dolgok, amelyek növelik a hátfájás és sérülés kockázatát, magukban foglalják az öregedést, a családban előforduló hátfájást, a hosszú ideig tartó ülést, a nehéz tárgyak emelését vagy tolását, valamint a degeneratív betegségeket, például az oszteoporózist .
Önmagában a lehajlás vagy a lehajlás nem okozhat derékfájást. De hátfájás vagy sérülés után a rossz testtartás súlyosbíthatja a fájdalmat. A "jó testtartás" általában abból áll, hogy a fül, a váll és a csípő egyenes vonalban van. Ha ez a póz fájdalmat okoz, akkor más állapota is lehet, például lemez vagy gerinccsont problémája.
A derékfájás (a hát alsó részén jelentkező fájdalom) előfordulhat gyermekeknél és serdülőknél, de a gyermekek és serdülők kevésbé fordulnak orvoshoz derékfájás esetén. Bár a legtöbb hátprobléma 20-50 év közötti felnőtteknél fordul elő, a 20 év alatti gyermekek és az 50 év feletti felnőttek hátproblémáinak valószínűbb a komoly oka.