Havi menü gyerekeknek 2019 júliusára - Havi menü gyerekeknek - Étel - Gyermekkalauz

Teljes és friss ételek

A magas hőmérséklet beköszöntével kényelmes a krémek és a levesek felvétele a gyermek étlapjába, könnyű gyümölcs- és tejtermék-receptek kíséretében. Vegye figyelembe ezt a menüt, amely figyelembe veszi az összes táplálkozási igényét.

Görögdinnye, sárgabarack, dinnye, eper, cseresznye. Sok olyan gyümölcs, amely teljes szezonban van július hónapban. Használja ki az előnyeit, és ne felejtse el belefoglalni étrendjébe, amelyeknek a hő és a kiszáradás veszélye miatt folyadékokban - gyümölcslevekben és turmixokban - gazdagnak és rengeteg hideg levesek és krémek. Júliusi menünk figyelembe veszi az Ön táplálkozási igényeit és az idénytermékeket.

A gyermek étrendjének abból kell állnia 3-4 heti hal, 3-4 heti hús, 3-4 heti tojás, 2-4 heti hüvelyes adag, 3-7 heti dió, napi 2-4 tejtermék, napi 5 adag adag gyümölcs és zöldség, valamint napi 4-6 adag kenyér, tészta és gabonafélék. Ezeknek az ajánlásoknak a napi rohanással való egyensúlya még inkább megnehezíti szülõi feladatunkat. Nyomtatható havi naptárunk megkönnyíti az Ön számára, mivel úgy készült, hogy figyelembe vette a táplálkozási és gyermekorvosok tanácsát, valamint a ház legkisebbjeinek ízlését is értékelte.

---