Havonta csak egy kiló zsírt fogyhat el

Az étrend és a testmozgás kombinációjával bekövetkező súlycsökkentés elsősorban a folyadék, és nem a zsír elvesztésén alapul.

Ígéretei ellenére csoda diéták, nem lehet többet elveszíteni kiló zsír havonta, amint azt egy Juan Del Coso, a Camilo José Cela Egyetem kutatója vezette tanulmány bizonyította. A British Journal of Clinical Pharmacology folyóiratban megjelent mű elemezte azt a szerepet, amelyet a p-szinefrin játszik a test zsírégetésében, nyugalmi állapotban és testmozgás közben egyaránt.

A P-szinefrin egy alkaloid, amely megtalálható a citrusfélékben, például a narancsban, a grapefruitban vagy a mandarinban, és étrend-kiegészítőként is forgalmazzák keserű narancs kivonat formájában, mivel kémiai összetétele hasonló az efecrinéhez, amely a az idegrendszert, és elősegíti a fogyást, kevesebb mellékhatást okoz, mint más adrenerg stimulánsok.

Az edzésprogrammal és étrenddel elért zsír oxidáción alapuló tényleges fogyás heti 200-300 gramm lenne, vagy alig több mint egy kilogramm havonta

---