Házi energiacsokoládé kakaóval, kókuszdióval, macával és dióval
A csokoládé sok ember számára kísértés Nem tudnak ellenállni a finom ízének, mégis sajnálattal teszik, mert sok cukrot és jó adag kalóriát tartalmaz. Ebben a cikkben receptet adunk Önnek készítsen egy energikus házi csokoládét.
Lelkiismeret-furdalás nélkül fogyaszthat egy finom kakaó, kókuszolaj, maca és dió alapú desszertet. Próbáld ki!
Miért ne élhetnénk vissza a csokoládéval?
A csokoládé egyike azoknak az ételeknek, amelyek sokan sajnálkozva esznek, mert gondjaik vannak a fogyasztás ellenőrzésével vagy mert tudják, hogy gazdag cukorokban és zsírokban.
Ugyanúgy, mint a kávé vagy a kólaital esetében, a csokoládénak addiktív hatása van amelyek megnehezítik egy kis darab megevését és a megállást.
Ezért a csokoládé szerelmeseinek egy alternatívát szeretnénk bemutatni, amely egészséges, alacsony kalóriatartalmú, cukor és egészséges zsírokkal készült, amelyek segítenek a fogyásban.
Mi több, Más összetevőket adunk hozzá, hogy táplálóbb, rostokban gazdag és nagyon energikus étel legyen.. Így lesz egy kielégítő és finom termékünk, amelyet bűntudat nélkül ehetünk.
Energikus házi csokoládé
Az energia házi csokoládé elkészítéséhez szükségünk lesz kiváló minőségű alapanyagok.
Így lesz egy receptünk, amely nagy mennyiségű receptet fog kapni vitaminok, ásványi anyagok, fehérje, esszenciális zsírsavak és rostok.
Kakaó
Meg kell különböztetnünk a kakaót a csokoládétól. Ez utóbbi cukorral, tejjel, zsírokkal, aromákkal és tartósítószerekkel készült termék.
A kakaó a maga részéről ősi tiszta étel, számos gyógyhatással.
- Közülük kiemelkedik antioxidáns és stimuláló erényei.
- A kakaó fogyasztása jó közérzetet és boldogságot nyújt számunkra, javítja a szív- és érrendszeri egészséget és küzd az inzulinrezisztencia ellen.
Kókuszolaj
A kókuszolaj tökéletes zsír házi készítésű energiacsokoládénkhoz, ahogy van gazdag esszenciális zsírsavakban, vitaminokban és ásványi anyagokban.
- Bár nagyon kalóriatartalmú, ez a zsír megnöveli az anyagcserét és megkönnyíti a fogyást, különösen a derék területén.
- Ez az olaj csökkenti az étvágyat is, így lehetővé teszi számunkra, hogy elégedettnek érezzük magunkat egy darab csokoládéval.
A Maca az Andok területén honos gumó, amelyet élelmiszerként fogyasztanak olyan országokban, mint Peru, és kiegészítőként a világ többi részén.
- Magas tápanyagtartalmának köszönhetően szuperélelmiszernek számít.
- A maca a hormonrendszer energikus, stimuláló és szabályozó tulajdonságokkal rendelkezik, tehát nagyon előnyös mind a férfiak, mind a nők számára.