Házi granola, alap recept Kekszek és Sancochos
Hogyan készítsünk granolát otthon, könnyű recept reggelire vagy snackre.
szeretem a nagy hullám, aki nem?
Ez egy kifejezetten reggelire tervezett étel, rostot ad, energikus és fantasztikusan jól passzol a joghurthoz és némi gyümölcshöz.
De amit utálok a lelkemben, azok azok ál-szemcsés reklámok, amelyeket csak hoznak, csak zab; zabpehely és még több zab, és hogy csak nagyon alaposan megvizsgálva képes lesz rájönni, hogy van benne páratlan mag vagy darab szárított gyümölcs és mazsola.
És nem túlzok, szemem!
Egy másik részlet a kereskedelmi granolával, valamint a híres "egészséges" rudakkal az a nagy mennyiségű cukor és még zsír is, amellyel rendelkezhetnek, nem beszélve az adalékokról, amelyeket a megőrzésük érdekében adnak hozzá.
Tehát ezek miatt, és egyéb okok miatt, inkább otthon csinálom.
Ezenkívül az elkészítése olyan egyszerű, hogy soha többé nem vásárol granolát, látni fogja.
Ez a recept könnyen adaptálható ízlésének vagy elérhetőségének szempontjából a szárított és szárított gyümölcsök szempontjából; adhatunk hozzá fahéjat vagy kardamomot, használhatunk méheket vagy agavemézet is.
Nem szükséges, hogy sok tál legyen az összetevők kombinálásához: mindent ugyanazon a tálcán végeznek, ahol sütni fogják, és így elkerüljük az extra dolgok mosását, ez a dicsőség!
Ideális esetben használjon széles, alacsony tálcát, hogy az összetevők vékony rétegben legyenek és egyenletesen főzzenek.
Ha használja diófélék amelyeket már megpirítottak, a főzés végén adjuk hozzá, hogy ne égjenek el, a aszalt gyümölcsök mazsolát adnak hozzá, amikor a készítmény már megsült, különben kövekként kerülnek elő.
Házi granola, alaprecept
Ezzel a házi granola készítésének alapvető receptjével elkészítheti saját receptjét a rendelkezésre álló összetevők hozzáadásával. Légmentesen lezárt edényben, hűvös helyen tárolandó.