Házi gyógymódok a szeborreás dermatitis ellen - Jobb az egészséggel
A szeborreás dermatitis olyan betegség, amely főleg az arc, a törzs és a fejbőrt érinti. Jellemzője vörös, irritált, pelyhes bőr, korpásodás és felesleges olaj.
A faggyúmirigyek ezt a rendellenességét samponokkal és krémekkel kezelik az orvos írta fel. Ha azonban megvan az engedélye, kiegészíthetjük ajánlásait néhány természetes tippel.
Élelmiszerek a seborrheás dermatitis leküzdésére
Zsírok
Mindig azt mondták, hogy ha testünkben probléma van a faggyúmirigyekkel, akkor először ki kell választanunk a megfelelő zsírokat. A zsír elengedhetetlen az étrendünkben, de csak akkor, ha természetes és egészséges, és nem azokat a zsírokat, amelyeket testünk nem asszimilál helyesen.
Ez azonban nem igaz. Élelmiszermítosz, hogy nem rendelkezik elegendő tudományos támogatással ahhoz, hogy határozottan érvényesülhessen.
Ennek ellenére javasoljuk, hogy mindig tartsunk egészséges és kiegyensúlyozott étrendet. Néhány példa a zsírok típusaira segíthet abban, hogy megkülönböztessük őket.
- Vörös hús és kolbász.
- Sült ételek.
- Hidrogénezett vagy transzzsírok.
- Gyors kaja.
- Ipari pékség.
- Fagylalt és édes krémek.
- Növényi olajok első hidegen sajtolásból.
- Diófélék, például dió, mogyoró vagy mandula.
- Avokádó, magas zsírtartalmú gyümölcs.
- Tojássárgája.
- Kék hal.
Tejtermékek
Amikor bőrproblémák vannak, nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a tej és egyes tejszármazékok okozhatják a problémát, mivel sok ember nem emészti meg őket megfelelően, és ez nyilvánvaló a bőrön, mint például néhány atópiás dermatitis esetén.
Ezért tesztelni fogjuk szüntesse meg először a tejet, amely a legnehezebben emészthető tejtermék. Ha javulást észlelünk, megpróbáljuk kiküszöbölni annak származékait is:
- Joghurt.
- Sajt.
- Tejkrémek és krémek.
- Vaj