Házi mandulatej - vegán recept
Mandulatej készítése otthon Nagyon egyszerű, és lehetővé teszi számunkra, hogy teljesen természetes növényi tejet nyerjünk. Ennek az italnak számos előnye van a szervezet számára, amelyek közül az első laktózmentes. Hasonlóképpen, sokkal alacsonyabb kalóriatartalmú, mint a tehéntej, javítja az emésztést és a bőrünk állapotát. Ha Ön is szeretné kihasználni az összes tulajdonságát, olvassa tovább és fedezze fel az Ingyenes receptek című cikket hogyan lehet mandulatejet készíteni.
- 500 gramm természetes mandula bőrrel
- 2 liter ivóvíz
- Vanília kivonat
A házi mandulatej elkészítésének megkezdése az első lépés sorolja fel az összes összetevőt.
Adja hozzá a mandulát egy tálba, és hagyja őket áztassa három csésze vízzel körülbelül 12 órán át iható, hűtőszekrényben vagy hűtőszekrényben.
Miután eltelt 12 óra, dobja ki a vizet hogy a mandulával volt.
Keverjen össze minden csésze mandulát három csésze vízzel tiszta ivás, hogy ragaszkodjon a házi mandulatej receptjéhez.
Használjon szűrőt távolítsa el a pépet a manduláról egy tálba, és a tejet fedéllel ellátott tartályban foglalja le. Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy ennek a növényi tejnek a hűtőszekrényben kell maradnia, és eltarthatósága körülbelül 6 nap. Ilyen módon, ha kíváncsi vagy, mennyi ideig tart a házi mandulatej, a válasz kevesebb, mint egy hét.