Házi pite kéreg recept Nincs kalóriatartalmú édesítőszer és cukorhelyettesítő édesítőszerek SPLENDA

Hozzávalók

1 3/4 csésze + 1 evőkanál univerzális liszt

1 1/4 csésze SPLENDA® granulált édesítőszer

4 1/2 evőkanál zöldségrövidítés, kockára vágva

1/4 csésze hideg víz

Táplálkozási információk adagonként

Adagolási méret: 1/10 pite kéreg

Kalóriák 140
Összes zsír 6 g
Telített zsír 1,5 g
Koleszterin 0mg
Nátrium 35mg
Összes szénhidrát 20 g
Élelmi rost 1 g
Cukrok 0 g
Fehérje 2 g

Utasítás

  1. Egy tálban összekeverjük a lisztet, a Splenda édesítőszert és a sót.
  2. Adja hozzá a rövidítést, és egy turmixgéppel vagy két késsel szeletelje a száraz összetevőket, amíg a keveréknek nem lesz borsónyi zsírdarabja.
  3. Adjunk hozzá hideg vizet, és keverjük addig, amíg a tészta sima nem lesz.
  4. Osszuk ketté a tésztát és nyomjuk két korongra; tekerje be az egyes részeket műanyag csomagolásba, és egy éjszakán át tegye hűtőbe.
  5. Ha készen áll a tekerésre, hagyja a tésztát szobahőmérsékleten 10 percig pihenni. Enyhén lisztezett felületen 1/4 "vastag körbe tekerjük.
  6. Folytassa a pite receptjének utasításai szerint, hogy egy vagy kettős kéregű pite legyen.

Készült

kalóriatartalmú