Helló sushi, viszlát Michelín

Egészséges, ízletes és tápláló ezek a japán finomságok a divatos fogyókúrás étrenddé váltak, és a gasztronómiai kínálat nagy részét elfoglalják. A legújabb trend a poké, a rizsen, tengeri moszaton és nyers halon alapuló, fel nem épített sushi, amely az Instagram új „foodie” forradalma, és elsöpri New Yorkot és Los Angeleset.

Kétségtelenül a japán ételek és a fél világ étrendjeinek fő étele. Mert amellett, hogy ízletes és tápanyagokban gazdag, a sushi alacsony kalóriatartalmú, és hatékony módon segíthet a fogyásban.

Makis, tekercs, sashimi, nigiri. A sushi trend. Nagyszerű szövetséges a fogyás, és telítetlen zsírjai és fitoszteroljai védik a szívet és az ereket is.

Valójában csak a japánok 3,9% -a elhízott. De szeretnéd tudni, hogy a hozzájuk hasonló étkezés miért segíthet megszabadulni a szerelmi fogantyúktól?

Antioxidáns és zsírégető

- A sushi a szénhidrátok és a fehérjék tökéletes kombinációját biztosítja számunkra, mivel főtt rizs, vinaigrette és hal.

---