Hét alkalmazás a lépések és az aktivitás figyelemmel kísérésére hordozható eszközök használata nélkül

Feliratkozás Xataka Móvilra

Ha van olyan cél, amelyet egész évben hordozunk, az az formába jönni. Nem számít, hogy januárban vagyunk-e, és újévi elhatározásunk, hogy közeleg a nyár és meg akarjuk kezdeni a "bikini-műveletet", vagy hogy szeptemberben kezdtük, és az új tanfolyam célja az, hogy mindig gyakoroljon többet a fogyáshoz vagy az egészségszerzéshez mindig jó terv.

Ebben a fáradságos feladatban, amely a fizikai képességek helyreállítása és a testünk számára megérdemelt megfelelő bánásmód biztosítása, nagyszerű szövetségesre lelünk a mobiltelefonban, mert a megfelelő alkalmazások használatával felügyeleti eszköz mesés tevékenységet igényel, anélkül, hogy hordhatót kellene használni Meglátjuk a legteljesebb lépés- vagy tevékenységfigyelő alkalmazásokat, amelyeket az alkalmazásboltokban megtalálhatunk.

MyFitnessPal

hordozható

Ez az alkalmazás lehetővé teszi számunkra, hogy ne csak figyelemmel kísérjük tevékenységünket, hanem a nyomon követni, mit eszünk, napi célokon alapuló kalóriamutatóval. Ezenkívül a MyFitnessPal kiváló szinkronizálást kínál más tevékenységi alkalmazásokkal, köztük néhány natív alkalmazással, például az iPhone „Health” funkciójával.

Kalóriaszámláló - MyFitnessPal

  • Töltse le: Alkalmazásbolt
  • Töltse le: A Google Play
  • Ár: Ingyenes
  • Kategória: Egészség és fitnesz/Egészség és wellness

Google fit

A Google Fit lehetővé teszi számunkra, hogy rögzítsük tevékenységi adatainkat, például a sebesség, idő, lépések, pulzus vagy kalória, amikor sétálunk, futunk vagy biciklizünk, mindezt külső eszközök nélkül, bár ha akarjuk, szinkronizálható az Android Wear-tal. Egy évig elérhető az iOS eszközökhöz is.

Google fit

  • Töltse le: Alkalmazásbolt
  • Töltse le: A Google Play
  • Ár: Ingyenes
  • Kategória: Egészség és fitnesz/Egészség és wellness

Sport Tracker

Ez az alkalmazás nyomon követi a testmozgás napját, akár futók, akár kerékpárosok, akár egyszerűen sétálók vagyunk. Amellett, hogy nyomon követjük lépéseinket, a pulzusszámot, az elégetett kalóriákat vagy az átlagos sebességet, lehetőséget adunk rá Oszd meg a közösségi hálózatokban.