Hetente két óra rock, hogy újra merjünk a RUNNING AND FITNESS rövidnadrággal

HANGOLJA MEG A TIGÁTOKAT ÉS ÉGJE A KALÓRÁT, AMIG MÓL JÓ

Itt a tavasz, és jön a jó idő. Itt az ideje, hogy harisnyatartókat, világos ruhákat és rövidnadrágokat vegyen ki a szekrényből. Ha ezen a nyáron a soha nem látott rövidnadrágot szeretné bemutatni, akkor meghívunk Önt egy pár órás rock and roll táncra egy héten. A lába és a feneke megköszöni!

Bizonyára még soha nem gondolt arra, hogy az olyan vintage ritmusok, mint a Rock and Roll, a Jive vagy a Lindy Hop hogyan formálhatják testét. A retro visszatért a divatba, és azok a táncok, amelyek annyira elterjedtek egy másik korszakban, visszatértek.

Mutassa meg a lábát és a farizmát
A Rock and Roll nagyon szórakoztató tudományág, és mindenekelőtt ideális a lábak és a farizmok tonizálásához. A titok az alkalmazott technikában és a folyamatos ugrásokban rejlik. Ezáltal az izmok folyamatosan dolgoznak, segítve a kalóriák elégetését és a farizmok, a quadok és a borjak összehangolását.

A szikla kulcsa, hogy soha nem áll meg ... a lábak folyamatosan mozognak, és amikor az alapvető lépéseket elsajátítják, a megszerzett sebesség azt jelenti, hogy mindkét lábat gyakorlatilag soha nem támasztják egyszerre a földön. A legegyszerűbb mozgásokat bonyolítja az a sebesség és intenzitás hozzáadása az ugráshoz. Ezért ideális gyakorlat az alsó test megterhelése, tökéletes fegyelem azok számára, akik sokkal élvezetesebb módon szeretnék tonizálni a lábukat és a feneküket.