Heti étrendje a Vitónica könnyű menüvel, amely szezonális gyümölcsökben és zöldségekben gazdag
Ősszel vagyunk, és megszerezzük az összes tápanyagot, amelyre a testnek szüksége van az év ezen időszakában, nem jobb, mint szezonális ételeket fogyasztani. Ezért az alkalom heti étrendjében hagyjuk a szezonális gyümölcsökben és zöldségekben gazdag könnyű menü.
Könnyű heti menü az őszhez
Annak érdekében, hogy a lehető legtöbbet hozza ki a különböző élelmiszerek minőségéből, amelyek ezekben a hónapokban a legjobb fogyasztási időt találják, és amelyeket jó áron kapnak, semmi sem jobb, mint egy kiegyensúlyozott menü amely magában foglalja őket.