Heti étrendje Vitónicával extra omega 3 zsírsavakkal

Heti étrendünkben ma különös figyelmet fordítunk a napi étrend egyik leginkább elhanyagolt tápanyagára: a zsírokra. Ezért a test számára előnyös egészséges zsírsavak kiválasztásával javasoljuk a heti étkezési menüt több omega 3-mal.

Heti étrend több omega 3-mal

A Omega 3 Ez egy olyan zsírfajta, amelyet testünk nem tud előállítani, ezért fontos a bevitele, hogy ne hiányozzon a szervezetben. Az ilyen típusú zsírsavak nem csak abban segítenek bennünket, hogy nyáron vigyázzunk a bőrünkre és javítsuk a szív- és érrendszert, hanem az agyunknak, a hangulatunknak és a védekezésünknek is kedveznek.

---