Heti menü január 6. és 12. között - La Cocina de Frabisa La Cocina de Frabisa
Egészségünk nagyban függ attól, hogy mit eszünk, Éppen ezért kényelmes egy kicsit eltölteni a hétvégén megszervezzük étkezéseinket a következő napok közül, ahol a szabadidő általában csökken, és mindent elárasztanak a munka, az órák és az előre nem látható események.
Szervezze meg a konyháját, rendben lesz Tiszta és tiszta mielőtt megkezdené a házi feladatot. Gondolja át alaposan a receptet, amelyet főzni fog, alaposan olvassa el és győződjön meg róla, hogy minden hozzávalója megvan.
Fontos megtanulni főzni, csináld jól vagy a legjobb, vigyázzon a részletekre mert végül ezek lesznek azok jelezze az edények sikerét.
A az összetevők minősége nagyon fontos a jó eredmények elérése. Jelenleg széles kínálata van különféle árú termékek, ha szűkös a költségvetése, koncentráljon a alacsonyabb árú, de nagyon jó minőségű, szezonális termékek ára mindig alacsonyabb. Gyakran emlegetem a kagyló, mint a gazdaság egyértelmű példája, Nagyon olcsóak, finomak, ezer konyhai segédprogrammal rendelkeznek és nagyon egészségesek.
énkeresztezd a receptjeimet a tiéddel, azokkal családját, szomszédait vagy munkatársait, ez segít abban, hogy jobban, egészségesen és ha lehetséges, olcsóbban fogyasszon otthon.
A a konyha divatos, van szórakoztató, izgalmas és szinte azonnali hatása van, ennek az időnek szentelése olyan tevékenység, amelyet minden szempontból megjutalmazni fog, elsősorban a élvezzen egy jó ételt ebédidőben, de nem utolsósorban, egészségében és családjában.
Ha úgy gondolja, hogy ezen a héten Nem volt szerencsém a receptek kiválasztásában, menj B terv, nézz be a blog index, Több mint ezer publikált recept létezik, biztos vagyok benne, hogy közöttük lesz egy vagy több, ami tetszhet.
Készíts egy listát amire szüksége lesz a jövő héten, mielőtt elmegy a vásárlásba, és próbáljon meg nem térni róla, Ha tervezed, otthon jobban és alacsonyabb áron fognak enni. Az élet nem azért van, hogy eldobja az ételt, módosítsa a listáját, és ne térjen el tőle. Ki nem látott még több joghurtot vagy gyümölcsöt a hűtőben, amelyet nem fogyasztanak el, és a kukába kerül? ¡¡Kerülje a túlértékesítést és spóroljon!
Ha egyszer beteszem, tenger gyümölcsei vagy bélszín nem azt jelenti, hogy szükségszerűen van ilyen Dobja ki a házat az ablakon, azt jelenti, hogy ezek a receptek a blogon találhatók, de vannak olcsóbb csirkék és hozzávalók is, helyezze el a zsebében látottakat és keressen ebben a konyhában jobb recepteket, ha éppen erre van szüksége. Már tudod, hogy mindenkit boldoggá tenni nem könnyű, mindannyiunknak el kell végeznünk egy kis részt.
Szakaszban Desszertek és uzsonnák, tehetett gyümölcs minden nap ez jön, legalább a két szakasz egyikében, de ez egy receptblog, és a gyümölcsnek nincs receptje, bízom jó megítélésében, ne készítsd el az összes általam javasolt édességet, válasszon azok közül, akiket a legjobban étvágygerjesztőnek tart, még akkor is, ha kedveli az édeset, "ellenőrzés" nagyon értelmes szó.
Ha aggódsz a finomított cukor miatt, szeretném, ha tudnád, hogy teA desszertjeit egészséges módon is édesítheti, például a "panela" felhasználásával, amely a fehér cukor erősen ajánlott alternatívája.
A Panela finomítatlan termék, egyfajta teljes kiőrlésű édesítőszer kizárólag a cukornád levéből áll. Ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek között a kálium és a kalcium. Édesítő ereje kissé alacsonyabb, mint a fehér vagy a finomított cukoré, és sütéshez is felhasználhatja.
Heti menü
| hétfő | Meleg garnélarák saláta. | Galíciai marhahús kokottban | Nugátfagylalt csokoládé öntettel | Roscón de Reyes. KÉZI KÉSZÍTÉS. VIDEÓ | Marokkói padlizsán saláta |
| kedd | Galíciai leves. Galíciai konyha | Grillezett tintahal a torkolatból | Házi narancsos puding. RECEPT, a Thermomix és a kézikönyvben. | Csokoládé és dió brownie CSOKOLÁD! | Galíciai hamburger - galíciai hamburger. Gyors kaja |
| szerda | Lazac és kagyló pite. Galíciai konyha | Párolt bárány mandulamártással | Klasszikus rizspuding. Hagyományos konyha | Narancssárga márványos piskóta (3). | Friss borsó sonkával. Egészséges főzés KAMERÁK és TIPPEK |
| csütörtök | Lencse, brokkoli, gomba és csirkeleves. Keleti konyha. | Spagetti alla norma - Spagetti alla norma. Olasz konyha | Tejszínes csokoládé csészék. | Forró tej citromos piskóta. Kézi és THERMOMIX | Hal és krumpli |
| péntek | Borsókrém galíciai kagylóval | Sült borda mézzel és grill mártással | Sült tej Édes hagyomány. KÉZIKÖNYV és THERMOMIX | Sajttorta citromos krémmel és habcsókkal | "Padlizsán au gratin 4 sajttal". Recept |
| szombat | Avokádó saláta. Gyors kaja | Fehérrépa tetejű szalonna. GALICI KONYHA | Mascarpone Flan. Sütő nélkül. Könnyű recept | Berlinas (kerek fánk, friargolyó) megtelt | Tök és füstölt lazac krokett. |
| vasárnap | Növényi tejszín és nyers saláta. Egészséges | Galíciai stílusú pacal. Recept (gyors vagy hagyományos edényben) | Csokoládé coulant. Tökéletes | Sült sajttorta «Mary Fish». Kézikönyv és Thermomix tm31 | Galíciai Pizza polip és Tetilla sajttal. Recept |