A fehérjében gazdag chanfainita, de légy óvatos, ha kevered az üdítőitalokkal RPP Noticias

chanfainita

A híres perui gyorsétterem fő összetevője, A Chanfainita, Ez a bofe, amely jó mennyiségű fehérjét biztosít és jó a vérszegénység megelőzésében, de vigyázzon, ne vigyék túlzásba, mivel az ízesítése és az öltözködése miatt kockázatos lehet, valamint ha később úgy dönt, hogy üdítőt fogyaszt.

Pedro Tirado, a Sisol de Villa el Salvador táplálkozási szakértője, elmagyarázta az előnyeit és hátrányait A Chanfainita, ez a perui hagyományos étel, kiemelve, hogy ez az ízletes kreol étel marha vagy bárány boféval (tüdejével) készül. "A kanfainit kétszer tartalmaz hús- és vasfehérjét, könnyen asszimilálható, mert legfeljebb 20 gramm fehérje van benne"Azt mondta a sorozatunkban:" RPP Te Cuida ".

Figyelmeztetett, hogy a fogyasztás problémája A Chanfainita Képviseli az elkészítéséhez felhasznált egyéb összetevők, mivel sok olyan fűszerezéssel rendelkezik, amely hatással lehet a gyomorhurutban szenvedő és gyengén emésztett betegekre. Ebben az értelemben azt kérte, hogy csökkentse a fűszereket.