Heti menü július 9. és 15. között - La Cocina de Frabisa La Cocina de Frabisa

A nyár kevesebb idő otthon, azonban próbáljon egészségesen étkezni, hangsúlyozva a teljes salátákat, valamint a friss, könnyű és tápláló ételeket.

Az összetevők minősége nagyon fontos a jó eredmények eléréséhez. Jelenleg a legkülönbözőbb árú termékek széles választéka áll rendelkezésre, ha szűkös a költségvetése, akkor erre koncentráljon Alacsonyabb árú, de nagyon jó minőségű alapanyagok, a szezonális alapanyagok mindig alacsonyabb költségekkel járnak. Gyakran emlegetem a kagyló, mint a gazdaság egyértelmű példája, Nagyon olcsóak, finomak, ezer konyhai segédprogrammal rendelkeznek és nagyon egészségesek.

Ha egy nap tenger gyümölcseit vagy bélszínt teszek, az nem azt jelenti, hogy ki kell dobnia a házat az ablakon, ez azt jelenti, hogy ezek a receptek a blogon vannak, de vannak olcsóbb csirkék és hozzávalók is, helyezze el a zsebében látottakat és keressen ebben a konyhában jobb recepteket, ha éppen erre van szüksége. Már tudod, hogy mindenkit boldoggá tenni nem könnyű, mindannyiunknak el kell végeznünk egy kis részt.

Ha úgy gondolja, hogy ezen a héten Nem volt szerencsém a receptek kiválasztásában, menj B terv, nézz be a blog index, Több mint ezer publikált recept létezik, biztos vagyok benne, hogy közöttük lesz egy vagy több, ami tetszhet.

Heti menü

Első nap második második desszert snack vacsora

hétfő	Kacsa sonka, birsalma és vörös gyümölcssaláta	Csirke curry Roti (MURGH CHICKEN CURRY) indiai konyhával	JÉGKRÉM oszlopok. 100% gyümölcs	Eper, a legjobb gyümölcs. Gyümölcslé.	Növényi tejszín és nyers saláta. Egészséges
kedd	Friss saláta mozarellával. Olaszország	Hake a galíciai nyársból	Hagyományos vanília fagylalt. Recept	Mákos torta	Rusztikus sós sütemény, «Popeye szenvedélye»
szerda	Törött burgonyasaláta. Lazac	Házi rigó. Recept	Pisztáciás fagylalt, 100% természetes	Madeleines csokoládé és pisztácia	Görög lazac torta
csütörtök	Dinnye sonkával	Rizs csirkével és Piquillo paprikával	Friss gyümölcs desszert	Természetes eper és narancslé	Sült Castañeta (Palometa). Egy jó tészta
péntek	Cordovan Salmorejo. Recept	Galíciai marhahús kerek sült a sütőben	Házi márványos dulce de leche fagylalt. VIDEÓ.	Csokoládé torta friss cseresznye	Saláta csirkével és joghurtos öntettel. Recept
szombat	Gyors saláta és gyümölcssaláta. Avokádó	Grillezett tintahal a torkolatból	Cseresznyefagylalt. NEM HŰTŐ	Fehér csokoládé, mangó és eper torta.	Nyúl, zöldségfélék és libamáj
vasárnap	xx	Bárány curry fahéjjal	OREO süti fagylalt. itthon	Nutella vagy Nocilla sajttorta	Torta Pascualina "

---