Hétvégi gyors
Hétvégi gyors
Kérjük, hogy aki bármilyen betegségben szenved, orvosi kezelés alatt áll, vagy bélhiányban szenved, anélkül, hogy orvosával előzetes egyeztetést folytatna, tartózkodjon az étrend gyakorlásától.
A böjt egyike azoknak a terápiáknak, amelyeket a természetgyógyászat leggyakrabban használ bizonyos betegségek kezelésére és testünk gyógyulásának felgyorsítására bizonyos betegségek után. Ez a leghatékonyabb módszer a testünk tisztítására és méregtelenítésére is.
A koplalás különösen hatásosnak bizonyult az immunrendszer erősítésében. Számos tanulmány megállapította, hogy az éhezést követő három napon belül a fehérvérsejtek 25% -kal növekednek. Amikor testünket böjtnek vetik alá, szisztematikusan elindítja az "automatikus tisztítás" ciklusát, és minden rendelkezésére álló eszközt felhasznál a megszabadult felhalmozott méreganyagoktól.
Szemben azzal, amivel az emberek hisznek
A bélmozgás nem múlik el, ha abbahagyja az evést. Kevésbé bőségesek, de a béltranzit továbbra is a szokásos funkcióját látja el: kiüríti az előző napokból felhalmozódott táplálékmaradványokat, nyálkákat, az elhalt sejteket, amelyek a bél serkentéséből származnak, és nagy mennyiségű baktériumot. A verejtékmirigyek is részt vesznek ebben a belső tisztításban; a verejték mennyisége csökken, de nagyobb az eldobható anyagok koncentrációja, ezért erős szaga van. Ezért a böjt közben elengedhetetlen az alapos testhigiénia.
A bőrt gondosan meg kell tisztítani, hogy jól izzadjon és eltávolítsa a maradványokat. A böjt első napjaiban a vizelet mennyisége növekszik. Ezután a bevitt víz mennyiségétől függ, ezért rendkívül fontos, hogy naponta legalább két liter folyadékot igyunk.
A túlterhelés kezeléséhez a veséknek megfelelő vízellátásra van szükségük, amely a böjt elengedhetetlen eleme. A tüdő segít a toxinok eltávolításában is, ami megmagyarázza, hogy minden böjt kezdetén miért jelenik meg egy nagyon erős lélegzet és a felgyülemlett nyálka eliminációja.
Mindenféle böjt van, 1 naptól több hétig, de ajánlott, hogy ne végezzen három napnál hosszabb böjtöt anélkül, hogy előzetesen konzultálna az orvossal.
Sok 24 órás méregtelenítő diéta vízfogyasztást javasol testünk belső tisztításának elősegítésére. De a gyümölcsleveknek számos előnye van a vízzel szemben. Méregtelenítő ereje mellett a gyümölcslé kiváló vitamin-, ásványi anyag- és aminosavforrás, amely növelheti tápanyagkészleteinket.