Hideg növényi krém, hogy lefogyjon 15 nap alatt
Az ősz és a tavasz a legjobb évszak a test tisztítására és a megfelelő fogyásra. Ebben a cikkben egy egyszerű és kellemes módszert javasolunk ennek elérésére. 15 napig csak meglepő hideg zöldségkrémet kell beépítenie az étrendbe. Próbáld megcsinálni, és meglátod ...!
Ételek fogyni
Megszoktuk a kalóriákat számolni. Abból indul ki, hogy minden étel hizlal, bár egyesek többet, mint mások. Ez a rendszer azonban nem teljesen sikeres a fogyásban. Vannak olyan ételek, amelyek az emésztés során több kalóriát égetnek el, mint amennyit tartalmaznak. Ily módon fogyasztva fogynánk.
Itt van tehát egy nyers zöldséges hideg krém, amely segít a fogyásban és javítja általános egészségi állapotát. Hasonló a gazpachóhoz, de inkább kielégítő.
Miért fogy ez a krém
Az általunk javasolt krém segít a fogyásban a következő tulajdonságoknak köszönhetően:
- Vízhajtó, ezért segít a folyadékretenció leküzdésében és a puffadás megelőzésében. Ez a vesék működésének javításával érhető el.
- Tisztító. Vagyis lehetővé teszi számunkra kiküszöböli a méreganyagokat a szervezetből, és minden szerv működését megkapjajobb. Mindez arra készteti a testet, hogy egészséges legyen.
- Magas víztartalmának és rosttartalmának köszönhetően kielégítő. Ez segít, hogy éhezés nélkül érezzük magunkat jól és fogyjunk. Ezenkívül ez a rost kedvez a béltranzitnak és megakadályozza a székrekedést.
Ez a krém fél étkezés helyébe lép, ami azt jelenti, hogy csak egy adag fehérjét kell hozzáadnunk az étlapunkhoz. Ez vonatkozik ebédre és vacsorára is. Van, aki úgy dönt, hogy reggelire is elfogyasztja. Érdemes elmondani, hogy ez nem szükséges a fogyáshoz, de nagyon egészséges szokás.