Hideg víz a fogyáshoz - Hideg víz a fogyáshoz Egészség és jólét
Tartalomjegyzék
Ma egy kissé különleges cikket hozunk nektek, több kérdést is kaptunk, ahol azt mondják nekünk, hogy a víz ivása miatt lefogy-e, vagy ha a hideg víz vékonyabbá teszi. Meg fogjuk mondani, miért kell naponta inni, és milyen fontos a testünkben.
A víz a testünkben jelen lévő elem. Egy felnőtt embernek a teljes testvíz (ACT) körülbelül 60% -a van, ez az arány az évek múlásával csökken.
Becslések szerint az egyén élhet néhány hetet étkezés nélkül (3 és 4 hét között), de víz nélkül csak néhány napig.
Természetesen, ha a körülmények nem kedvezőtlenek (túlzott hő, túlzott hideg vagy fizikai aktivitás). Ezért túlélésünk nagyon fontos összetevőjéről beszélünk.
A víz testünkben gyakorolt funkciói sokfélék és létfontosságúak.
Univerzális oldószer
A víznek ez a tulajdonsága azt jelenti, hogy metabolikus reakciók léphetnek fel ebben a közegben.
Szállítószalag
A vér összetétele több mint 90% vizet tartalmaz. Ez a tulajdonság a tápanyagok és az oxigén szállító szerepét ruházza fel a test összes szövetére és a szén-dioxidot annak eliminálására.
Megszüntetés
Az olyan hulladékanyagok, mint a húgysav, a karbamid és más nem metabolizálódó vegyületek, szintén a vizelettel és az izzadsággal távoznak.