Hideg vízzel történő fürdés hatásai
Belépés
Új vagy? Hozzon létre egy fiókot
- ISO 100
- Whey Gold Standard
- Nitro-Tech
- Húsevő
- Syntha 6
- Isopure
- Az összes megtekintése…
- Állati vágások (42 paks)
- Lipo - 6 fekete
- Hydroxycut Hardcore
- Tonalin CLA
- L-karnitin Xtreme
- Folyékony L-karnitin
- Az összes megtekintése…
- E.S.P.
- B-NOX
- NE. Xplode 3.0
- C4
- 8. ösztönzés
- Az összes megtekintése…
- Komoly szentmise
- Mass-Tech
- Tömeges izom
- Húsevő MASS
- Igaz tömeg
- Az összes megtekintése…
- Amino X
- Amino Energy
- A legjobb BCAA
- BCAA 1000
- Glutamin
- Az összes megtekintése…
- Bárok és snackek
- Kreatinok
- Multivitaminok
- Termoszok - Shakerek
- Pro hormonok
- kiegészítők
- Has
- Fegyver
- Vissza
- Váll
- Mellkas
- Láb
- Ételek és receptek
- Nyújtás
- Motiváció
- Rutinok
- Kiegészítés
- Videók
MEGRENDELÉS MOST: 311 693 17 97
- Dühös kiegészítők
- Cobra Labs
- BPI Sports
- BSN
- Cellucor
- Dymatize
- Dragon Pharma
- Finaflex
- LIPO KÉK
- Met Rx
- Muscle Meds
- Muscle Pharma
- Muscletech
- Natures Best
- Nutrex
- Optimális táplálkozás
- ProScience
- Pro Supps
- Quest Nutrition
- RX
- Sascha Fitness
- SugarBearVitaminok
- Egyetemes
KÖVESS MINKET:
Megszokásból mindig a meleg zuhany és a pihenés napi szünetével társítjuk a forró zuhany idejét. Amit azonban sokan figyelmen kívül hagyunk, az az, hogy ősi idők óta a hideg záporok természetes egészségügyi és wellness kezelésként használták.
Lehetséges hatások az egészségre, a hangulatunkra és még a szexuális életünkre is. Valóban léteznek ezek az előnyök, vagy mítosz? Ma a Medellinfit.com oldalon elemezzük a hidegvizes zuhanyt és azt, hogy milyen hatással vannak az egészségre.
Hidegfürdők az ókortól kezdve
Maguk a spártaiak óta, hideg záporok Az erõ és az erõsség jeleként tekintettek rájuk azokkal a társadalmakkal szemben, amelyek bizonyították gyengeségüket, például az athéni csoportok, amelyek alkalmi fürdõiknél vízmelegítõ rendszereket használtak.
Ma egyes kultúrák, mint például a japán sintó, vallási rituáléik és megtisztulásuk részeként még mindig a hideg fürdők ősi gyakorlatában gyökereznek. A mai napig is tanúi vagyunk néhány ország - például Oroszország vagy Finnország - hagyományainak, amelyekben továbbra is népszerű téli fürdők zajlanak az ország jeges vizében.
Emlékszel a Jégember esetére?
A Jégember, a "The Wim Hof Method" szerzője
De vajon valóban van-e ennek fizikai előnye? Úgy tűnik, hogy őseink tudták, hogy mit csinálnak, és erre a mítoszra a válasz nemcsak igen erre az esetre, hanem a hideg zápor is pozitívan befolyásolja mentális és szexuális egészségünket