Hideg zöld tea egészséges frissítő
Hideg zöld tea fahéjjal, frissít és antioxidánsokkal lát el, koffeintartalma miatt segít jobban zsírégetni és jobban koncentrálni. A zöld tea szóda elkészítése egyszerű és olcsó. A Bloghogarban többet megtudhatunk arról, hogyan kell elkészíteni a hideg zöld teát és annak előnyeit .
Cikkindex
4000 éve használják
A kínai orvoslásban a Zöld tea gyógyászati célokra. Ma a kutatás megerősítette tulajdonságait. Zöld tea a katechinek antioxidáns anyagokkal rendelkeznek. Az antioxidánsok segítenek küzdeni a sejtek öregedése ellen, mind a külső (bőr, haj), mind a belső, a szív, az agy és más szervek területén. Kimutatták, hogy a katechinek nagyobb antioxidáns erővel bírnak, mint az olyan erős vitaminok, mint a C vagy az E.
Fogyasztása Zöld tea előnyös, ha alacsonyabb a rák, más szív- és érrendszeri betegségek kockázata. Az antioxidánsok Zöld tea értágítóként működik, és ez segít csökkenteni az erek elzáródását.
A katechinek a szív számára hasznosak, mivel segítik a rossz koleszterin, az LDL oxidációjának blokkolását és a jó koleszterin, a HDL növekedését. A Belgyógyászati Archívumban megjelent tanulmány kimutatta, hogy a zöld tea fogyasztói körében 46–65% -kal csökkent a magas vérnyomás kockázata a nem „zöld” tea fogyasztóival szemben.
Más japán férfiak és nők tanulmányai szerint legalább 4 csésze fogyasztása tea zöld naponta összefüggésbe hozható a szívkoszorúér betegség csökkenésével.