Hidratálás szoptatás alatt

A folyadékfogyasztás fontossága a csecsemőt szoptató anya számára

Az egyik leggyakoribb érzés a szoptató terhes nőknél a szomjúság, különösen akkor, amikor a csecsemőt szoptatják. Olyannyira, hogy sok anya egy pohár vízzel szoptatja gyermekeit a közelben.

szoptatás

Miért történik ez? Az emberi test válasza, hogy fenntartsa a jó hidratációs szint a szoptatás alatt.

Igyon sok vizet szoptatás alatt

A szoptató csecsemőknek nem kell vizet inni, mivel az anyatej e folyadék majdnem 90% -át tartalmazza. Ez azt jelenti, hogy az anyatej napi termelésének fenntartása érdekében, az anyának elegendő folyadékot kell innia, lehetőleg vizet. Ha az ápoló anya enyhén dehidrált, a szoptatás nem veszélyeztethető, de ha közepesen vagy súlyosan dehidratált.