Hírek A bringaházban szeretjük szenvedélyét! A világ legjobb kerékpáros márkái egy helyen
A verseny nyertesei Regisztráljon, hogy pedálozzon a Bike House-val
Megosztjuk, hogy kik a verseny boldog nyertesei
A kerékpározás boldogabbá tesz, mint több pénzt keresni
Mi a teendő, ha görcsbe kerül a kerékpár?
Bármely sportoló félti őket, ők annak a jele, hogy valami nem sikerült jól, és egyszerű figyelmeztetésekben maradhatnak, vagy arra kényszeríthetnek, hogy hagyja abba.
Tűzd ki a célokat, ezek a fejlesztés kulcsa
A kerékpározás egyre több követőt szerez, egyesek pusztán a gyorsabb mozgás igénye miatt kezdenek pedálozni.
6 étel, amelyet bármely kerékpárosnak tartalmaznia kell étrendjében
A "mi vagyunk, amit eszünk" egy nagyon elterjedt kifejezés az elmúlt években a promóterek körében.
A tanulmány megerősíti, hogy jobb túlsúlyos kerékpárosnak lenni, mint karcsúnak és mozgásszegénynek lenni
Jobb, ha túlsúlyos, de aktív ember, mint karcsú és ülő. Ez a meglepő következtetés.
Hány napot kell pihennie egy kerékpárosnak hetente?
Ez segít korán kelni, így korán lőhet
A lustaság a sportoló egyik nagy ellensége. Halasztja az edzésünket egy nappal azután.
A reggeli elfogyasztása lovaglás előtt jobban segít a fogyásban, mint ha nem
Ez a királyi Bath-i Egyetem által lefolytatott vizsgálat eredménye.
A verseny megkezdése előtt a teljesítmény növelésének legegyszerűbb módja
A nagy tempójú zene növeli a motor teljesítményét
Mehetek-e biciklivel, ha megfázok?
A szénkerék előnyei a hegyikerékpározásban
A hegyikerékpározás gyógyszer az elméd számára
A hegyikerékpározás előnyei végtelenek, itt már többről beszéltünk róluk.
Tippek a kerékpárra az ünnepek után
5 tipp, hogy korán kelj és korán menj ki
A lustaság a sportoló egyik nagy ellensége. Halasztja az edzésünket egy nappal azután.
Kombucha, a divatos ital. Mi ez és mire való?
Prosztata és hegyi kerékpározás: mítoszok és igazságok
Ma a prosztata és a hegyi kerékpározás kapcsolatára koncentrálunk. .
Hogyan lehet tökéletes helyet létrehozni a tekeréshez?
5 trükk, hogy menjen el edzeni, ha nincs kedve hozzá
A lábad fáj, a nap nehéz volt, késő van, nagyon korán van, hideg, meleg van. Biztos ezek a kifogások.
5 tipp jó hegyi kerékpáros fotók készítéséhez okostelefonjával
Mindannyian kipróbáltuk valamikor, de kevesen voltak kielégítőek az eredmények. Szeretni az okostelefonunkat.
A leggyakoribb mechanikai problémák
A legtöbb kerékpáros, amikor néhány éve biciklizik, képes mindenféle meghibásodást látni.
Szokások, amelyeken fogyókúra nélkül megváltoztathatja a fogyást
Sújt veszteni sokkal több, mint egy spártai rezsim végrehajtása. Nyilvánvaló, hogy vigyázni kell.
Mi a teendő, ha görcsbe kerül a kerékpár?
Bármely sportoló félti őket, ők annak a jele, hogy valami nem sikerült jól, és egyszerű figyelmeztetésekben maradhatnak, vagy arra kényszeríthetnek, hogy hagyja abba.
5 ok, amiért a kerékpározás jobb, mint a crossfit
A crossfit Ez a világ egyik legdivatosabb tevékenysége. Olyannyira, hogy van.
Mi az a hipoxiás edzés
A hegymászásban és a kerékpározásban a magassági edzéseket szinte ugyanattól a pillanattól kezdve végezték, amelyet mindkettőt feltaláltak.
A fejlesztés kulcsa a célok birtoklása
A kerékpározás egyre több követőt szerez, egyesek pusztán a gyorsabb mozgás igénye miatt kezdenek pedálozni.
Tanuljon meg jól lélegezni a kerékpáron
A teljesítmény a kerékpáron nem nyer csak egyre erősebben pedálozva. Sok kicsi van.
Mi az igazi étel, amiről mindenki beszél
Biztosan hallottál már valakitől, vagy olvastad egy közösségi hálón, az igazi étel divatos és minden.
Növelje akaraterőjét ezzel az öt tippel
A legtöbb kerékpáros tiszta szórakozásból megy ki lovagolni, de néha nekik is ki kell menniük, ha nincs kedvük hozzá.
Hogyan lehet megváltoztatni MTB markolatát
Eljön az idő, amikor megfontol valamit, amit eddig nem tett meg, változtassa meg MTB markolatát.
7 egyszerű változás az étrendben, amely segít a fogyásban
Nagyon sok emberrel fordul elő. Tesztek mindenféle diéta, de egy vagy másik okból - a következetesség hiánya, hibák.
Olyan dolgok, amelyeket nem szabad megtenni, ha kezdő vagy az MTB-ben
Valamikor mindannyian kezdők voltunk az MTB-ben, ezért ebben a bejegyzésben megpróbálunk tanácsokat adni neked ezekről a dolgokról.
A hegyi kerékpározás okosabbá tesz minket
Valóban lehetséges, hogy egy sport, a hegyi kerékpározás okosabbá tesz minket?
Táplálkozási előírások, amelyeket a szakemberek tiszteletben tartanak
A táplálkozás folyamatosan fejlődő tudomány, amelynek szabályai gyengék, változékonyak és változhatnak.
Hogyan lehet elveszíteni a hegyikerékpárunk súlyát
Ez az egyik legfontosabb jellemző a kerékpározásban, a súly. A technológia fejlődik ebben.
Izomgörcsök, mik ezek, miért fordulnak elő és hogyan kerülhetők el
Ha bármely kerékpárostól, profiktól vagy amatőrtől megkérdezzük a legidegesítőbb dolgokat, amelyek veled történhetnek a.
8 alapvető tipp a hegyekben való tájékozódáshoz
Ha a megfelelő óvintézkedéseket nem teszik meg, a hegyekbe menni kirándulni nagyon merész lehet. Győződjön meg róla, hogy tudja, hogyan kell tájékozódni.
Kerékpározás a rák megelőzésére
A mintegy 14 000 férfit érintő tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy az eredmények szerint azok a férfiak, akiknek volt.
Használjon MTB pedálokat és lábbeliket országúti kerékpárokon és fordítva
Ha kihagyunk néhány tudományterületet, a hegyikerékpározásban és az országúti kerékpározásban mindannyian használjunk klip nélküli pedálokat.