Hívjon Sallyt egy kihívásra, hogy egy perc alatt próbára tegye a karjait

Biztosan emlékszel arra, hogyan kezdett egy kíváncsi fitneszprobléma terjedni a közösségi hálózatokon, különösen az Instagramon és a YouTube-on. Ez körülbelül "Hozza fel Sallyt" ​​kihívás: három és fél percnyi zene, hogy fekvőtámaszok segítségével tesztelje a karjait és a mellkasát. Lehet, hogy könnyűnek tűnik, de amikor hozzálátunk a munkához, a dolgok megváltoznak, ezért azt javasoljuk, hogy próbálja ki saját húsán.

hívjon

A kihívás mechanikája nagyon egyszerű: keressen a Youtube-on a Moby Virág című dala (Bizonyára sokan ismeritek, mert ez a film 60 másodperces kezdő kreditje (Dominic Sena, 2000). Ez a dal ritmikusan megismétlődik a szövegében: sokszor szakad a föld. Mindössze annyit kell tennünk, hogy deszkapozícióba kerülünk, és megtesszük, amit a dal mond: mindegyik "Hozd le Sallyt" ​​-nél nyomást hajtunk végre, és addig maradunk, amíg meg nem mondja a "Hozd Sallyt fel" -t..