Hízzon el gyümölcsöt enni éjjel Angela Quintas
Biztosan több ezer alkalommal hallotta ezt a mítoszt, de meg fogjuk magyarázni, miért hamis.
Állítólagos alapja abban a tényben rejlik, hogy a gyümölcs olyan élelmiszerek csoportja, amelyek csak vitaminokkal és ásványi anyagokkal látják el számunkra a szénhidrátokat, és mivel ezekről híres, hogy "hizlalnak", úgy gondoljuk, hogy az éjszakai gyümölcs fogyasztásával hízunk.
A gyümölcs azonban ugyanazokkal a tulajdonságokkal rendelkezik, függetlenül attól a napszaktól, amikor beveszi, legyen az éjszaka, reggel vagy délután.