Hogy megünnepeljük az év legédesebb partiját, anélkül, hogy híznánk

Mintha csokoládéból, masmeloból, brownie-ból minden kiderülne. De nem hajlandó megkísérteni.

megünnepeljük

Ünnepségek jönnek és mennek, a felnőttek számára készült jelmezes partik egyre gyakoribbak, és csak annyi kalória halad át az agyán, amely összead és kivon.

Narancs koktél

Grace Fajardo, a kolumbiai Medifast szakértő táplálkozási szakértője tippeket oszt meg egy Halloween-partihoz méltó menü összeállításához, amely édesíti a lelket, emeli a kedélyeket, de nem a súlyát.

Jó tudni.

1. Használjon gabonapelyheket: Kiváló lehetőség a hagyományos édességek helyettesítésére, mert rostot nyújtanak. Több rudat vehet, és egy percre mikrohullámú sütőbe helyezheti. Ezután elképesztő formába lehet önteni őket sütőtök, szellemek, férgek összeállításával. Adjon hozzá granola, alma, csokoládé vagy masmelo rudakat.