Hogyan befolyásolja az érzelmi állapot a túlsúlyos Executive Woman-t

Az elméd nagyon erőteljes, és közvetlenül befolyásolja, hogyan érzed magad belül és mit reflektálsz kívülről.

Kipróbáltad már a fogyókúrát, de nem túl sikeres? Lehet, hogy ennek oka nem abban van, amit eszel, hanem abban hogyan érzi magát, aki belülről jó, az kívülről is jó lesz.

A érzelmi instabilitás Szorongást generál, amely sok szempontból tükröződik, egyikük elégedettségként menedéket keres az ételben, ezt étkezési rendellenességeknek nevezzük, és amikor ez megtörténik, az adagok duplája vagy háromszorosa.

Nagyon fontos az elme és a test egyensúlyának elérése. Célszerű szakemberhez fordulni, aki segít megérteni az életében bekövetkező változásokat. A súlyunk gondozása, az étkezés és az egészséges szokások nem más, mint annak az erőfeszítésnek, elkötelezettségnek és kitartásnak a kifejezése, amelyet képesek vagyunk kínálni magunknak ”- kommentálta Allan J. Hernández Cerón, a Vime klinikák pszichoterapeutája.

---