Hogyan fogyhatok el, ha nem szeretem a zöldségeket
Nagyon aggódom, mert 31 éves vagyok, és majdnem 90 kg-ot nyomok.
Két fő okból nehezen fogyókúrázom:
- Nincs sok akaraterőnk
- Nem szeretem a zöldségeket
Nem tudom, mit tegyek, félek, hogy ilyen meghízok, és nem akarok többet ártani az egészségemnek.
Tudsz segíteni nekem? Mit csinálok? kétségbe vagyok esve .
Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videót
Különböző módon főzzük
Szia,
Ha nem kedveled a zöldségeket, akkor ez probléma, de keress az interneten könnyű recepteket, hogy neked tetsző módon főzzd őket. a spárga, a cukkini és a grillezett gomba nagyon ízletes.
Zöldbab sonkával, főtt burgonyával.
Öltöztesse citrommal vagy sült fokhagymával.
És a salátákat sem szereted.
Különböző módon főzzük
Szia,
Ha nem kedveled a zöldségeket, akkor ez probléma, de keress az interneten könnyű recepteket, hogy neked tetsző módon főzzd őket. a spárga, a cukkini és a grillezett gomba nagyon ízletes.
Zöldbab sonkával, főtt burgonyával.
Öltöztesse citrommal vagy sült fokhagymával.
És a salátákat sem szereted.
Se
Nos, azt hiszem, őrült vagyok, mert nem, nem szeretem a salátákat .
Nem tudom, szerintem a legjobb az, ha elfogadom, hogy soha nem leszek képes lefogyni.
Nem csak zöldséget kell enni.
Helló barátom, a fogyáshoz nem csak zöldséget kell enni, hanem mindenféle nélkülözhetetlen tápanyagra. A Herbalife termékek független forgalmazója, a táplálkozási és egészségügyi termékek úttörője vagyok. A testének szüksége van fehérjékre, vitaminokra és ásványi anyagokra. Ápolnod kell. Javaslom egy ingyenes táplálkozási elemzés elvégzését a www.herbalsalud.net oldalamon, majd megadom az eredményeket, és keressük az Ön igényeinek megfelelő programot. Előre is köszönöm, és folytassa, változtassa egészségesebbé az életét. LORENA
Ne hallgasson a gyógynövényekre
ne hallgasson azokra, akik odakint azt mondják, hogy ez átverés. óvatos.
Se
Nos, azt hiszem, őrült vagyok, mert nem, nem szeretem a salátákat .
Nem tudom, szerintem a legjobb az, ha elfogadom, hogy soha nem leszek képes lefogyni.
Diéták vagy gyógyszerek
Sok diétát készítettem zöldséggel, főtt és grillezett ételekkel, de nekem ez nem sikerült, és felhagytam ezekkel a diétákkal. De most csak a gyógyszerek segítségét kell igénybe vennem, a phentermint nagyon sokat ajánlották nekem, és az igazság az, hogy bátorítom, ismerek hozzám nagyon közel álló embereket, akiknek eredményes eredményei voltak. De még mindig nem vagyok nagyon meggyőződve, ezért több információt szeretnék kapni azoktól az emberektől, akik fentermint szedtek, hogy egyszerre döntsenek a véleményem mellett, köszönöm.
http://www.findrxonline.com/phentermine.htm
MMM.
Egy dolog az, hogy nem szereted, és egy másik, hogy nem eszel meg.
Általában szeretem a zöldségeket, de némelyiket nem szeretem, és ha a diéta azt mondja nekem, megeszem őket, természetesen inkább azt eszem, amit szeretek, de inkább fogyok!
Nem tudom, néhány zöldséget nem lesz képes megenni, de egy kis erőfeszítéssel képes lesz enni.
Jó étrend.
wenas sandra. Nézd, fogyókúrázom, és nem mindenem van, mert zöldségek, például a héten több mint 4 napos tésztám van. Asike egyáltalán nem rossz, nem?
amit tehet, hogy elmegy egy szociális biztonsági vagy magánbiztosító endokrinológushoz, és elkészít egy személyes étrendet. 3 nap alatt lefogytam egy kilót! hogy ha nem megyek át, akkor jól diétázom és 1 óra testedzés, ami poko.
egy kis csók
A zöldségeket sem szeretem
Végül ismerek olyan embert, mint én, és bár ez nem jó példa, nem eszek semmi zöldet, a fogyás módja az volt, hogy kevesebbet eszem, levettem a sült ételeket és felültettem, minden nap 10 percig, Napi 10 perc, hogy nem gondoltak rám semmit, és így sikerült egy lapos hasam lenni, ugyanezt ettem, de kevesebb mennyiségben, remélem, hogy ez segít
Én sem.
Szia. Én sem a zöldségekhez, sem a salátákhoz nem megyek. hetente egyszer megeszek egy keveset, de ez ritka. Megtanultam isteni cukkinit és padlizsánkrémeket (legalábbis nekem). Több adagot elkészítek, lefagyasztok, és amikor ez provokál, megeszek egyet. különösen éjszaka, amikor valami forró dolgot okoz neked. a maradékban csak olyan dolgokat eszem, amelyek tetszenek: joghurtot gabonafélékkel, svéd kenyeret tonhal tésztával, granolát, sovány tejet és gabonafélét, fehérjét, halat. túl sok hal. és lehet tonhal vagy konzerv szardínia. Nagyjából 15 kilót fogytam. Tehát nem szabad túl rosszul csinálnom!