Hogyan fogyok a szülés után Kate Hudson


Kate Hudson színésznő elmondta, hogy terhessége alatt 60 fontot (27,27 kg) hízott. Kétszer annyit, amennyi ajánlott. Kate szerint terhessége alatt kijelentette, hogy mindent megevett. (folytatás lent)

szülés

Emlékeznünk kell arra, hogy Kate híres színésznő Hollywoodban, ezért rendkívül soványnak kell lennie, ezért gondoskodnia kell az alakjáról. Terhesség alatt szabad utat engedett étvágyának és vágyainak.

Mennyire színésznő, aki egy korsó fagyit evett naponta, és hogy a környéken mindenki aggódott miatta, de nem aggódott a súlya miatt.

Kisbaba születése után Kate-nek filmszerződése volt, így jó oka volt a fogyásra. A baba súlya meghaladta a 11 fontot (több mint 5 kg), de még mindig sok font tiszta zsírra tett szert. A következő módon fogyok:

Edzeni edzővel. Kate rengeteget tornázott, több televíziós műsorban elmondta, hogy napi 2-3 órát gyakorol 2 hónapig, néha pedig 3 órát álló kerékpáron, hogy visszanyerje alakját. Programja aerob és súlyzós edzéseket tartalmazott.