Hogyan fogyott ez az ember a McDonald’s étkezéséből; s minden nap GQ Mexikó és Latin-Amerika
Jordan Syatt szerint nincsenek rossz ételek, csak arra kell figyelni, hogy mit eszel.
Mcdonald's Ez egy gyermekkori klasszikus, sokan felnőttünk fel a tökéletes krumpli elfogyasztásával, és arra vártunk, hogy kinyissuk a boldog ételt, csak hogy használhassuk a játékot, de felnőtt korunkban ez az étel volt, amely gyerekkorunkban díjat jelentett. ellenség, sok táplálkozási szakember szerint ennek nincs helye az étrendben, és hogy a hamburgerek nem vénák számunkra és fitnesz céljaink számára.
Jordan syatt, egy erő- és fitnesz edző, itt van, hogy mást mondjak. Nincs rossz étel, csak rossz döntések vannak.
Eljön az élet egy olyan pontja, amikor már nem tudsz túlzottan enni, a tizenéves étrended miatt a nadrágod összehúzódik, a tested pedig jobban hasonlít a szülőkre (akik a 90-es évekből nem, azok edzőterembe jártak, és nem Nem bánod, ha van egy kis hasad), elkezdesz hamburgert és ócska ételt cserélni házi készítésű ételre, és nem állsz meg a McDonald's mellett a világért, arra gondolva, hogy egy Big Mac tönkreteheti minden erőfeszítést.
Ennek egy része igaz, ennél jobban kell enned, ha egészséges akarsz maradni (cukorbetegség, elhízás stb. Nélkül), de Syatt szerint továbbra is fogyaszthatod a McDonald's-t és lefogyhatsz. Az edző végzett egy kísérletet, amelyet dokumentált a közösségi hálózataiban, egy hónapig minden nap McDonald's hamburgert evett, hogy megmutassa, a fogyáshoz nem kell salátán és mandulán élni.
A hónap végén Syatt 3 kilót fogyott. "Ez nem egészséges", mondja egy Instagram-sztoriban, de ezután elmagyarázza, hogy a kísérlet célja annak bemutatása, hogyan folytathatja a "rossz" stigmatizált ételek fogyasztását, ha megfelelő kiegyensúlyozott étrendbe illeszti őket.