Hogyan fogytam 10 kilót unokahúgom rajzának köszönhetően - CARLOS DA

CARLOS G. MIRANDA. ÍRÓ

Carlota G. unokahúga, Carlos G. Miranda rajza

Carlos Garcia Miranda

Ha három hónappal ezelőtt azt mondták volna, hogy krónikát fogok írni arról, hogy mekkora súlyt fogytam le, nevetésroham lett volna. Mindennél jobban, mert Nem voltam kövér. Ha valami maradt. Oké, látom a korábbi képeket, és úgy nézek ki, mint a Mikulás a Just For Men tetején, de engem soha senki nem határozott meg kövérnek. Mindenre van első alkalom, és az enyém jött 9 éves unokahúgom által aláírt rajz formájában, Carlota. Adta, hogy tegyem be a hűtőbe, de én adtam neki a radírt, és megkértem, hogy adjon egy kis pörgést. A lány Úgy hagyta, ahogy volt, mert úgy ábrázolt, ahogy látott a fejében: erős. A legrosszabb az volt, hogy a nagymama elmondta neki, hogy nagyszerű volt, és mellesleg erre emlékeztetett a gyerekek mindig igazat mondanak. Ha anyám, aki mindig is tagadta, hogy Brad Pitt jóképűbb, mint én, tágra nézne, talán a dolog kiszabadult volna.

Nehezen hittem el, mert Mindig is azok közé tartoztam, akik anélkül étkeznek, hogy ismételnének egy ételt, és egészségesre vonnának. Nem lelkesedem a pizzáért (azt hiszem, én vagyok az egyetlen Malasaña szomszéd, aki még soha nem kérte, hogy hazahozzanak), és inkább a paradicsomos bonitót, mint a hamburgert részesítem előnyben. Van egy gyengeségem: viszketés az étkezések között, ha lehetséges, édes. Gyerekként fogtam fel ezt a szokást, amikor a parkban csokis pálmafát és egy zacskó Risketot ettél, mindig Coca-Cola kíséretében. Húsz után kiderül, hogy mindazok a csúnya dolgok elhíznak, így többségük útközben hagyja őket. Nem az én esetem volt. Igaz, hogy egy üveg Nutella sokáig nem lépett be a házamba, hogy ne essen kísértésbe, de ha a féreg elkapna az utcán, akkor egy zacskó zselés babot tenne belőlem, az egyik Fritos-t, egy fánkot vagy egyszerre. Ugyanez volt az édes függőségéért, az idegek megnyugtatásáért vagy azért, mert az Oreo Gold finom, de tény, hogy az ütés után, amit unokahúgom ütött meg, Úgy döntöttem, hogy megpróbálom abbahagyni az étkezések közötti nyaggatást, ahogy anyám ajánlotta, és nézze meg, mi történt.

Rengeteg cikk van arról, hogy mennyire örülsz zellernek. Meg fogom mondani az igazat: a fogyás a nyak fájdalma. A legtöbb diétás étel hideg, savanyú vagy íztelen. Szigorú diéta esetén nem láttam magam (majdnem nyolcvan kilót nyomtam, 1,70 cm-t mérek és az asztalok szerint tíz maradt), tehát úgy döntöttem, hogy elkészítem a sajátomat, ami valószínűleg minden táplálkozási szakembert felforgat Úgy van. Nyilvánvaló, hogy nem szándékom tanítani, hanem megosztani egy tapasztalatot anélkül, hogy motiváló mondatok lennének a Vips könyvből.

Először étkezéseket szerveztem és Az öt ajánlottban hagytam őket, de ismétlések nélkül. Spanyolországban nem tudom, mert mivel a munkanap egész nap tart, hajlamosak vagyunk tizenegy órakor újrareggelizni, nyolckor újbóli ebédelni és éjfélkor újrakezdeni. Az új rutin bevezetésének legjobb módja az életében a szokásos környezet megváltoztatása, ezért kihasználtam azt a tényt, hogy új munkát kezdtem hagyja a muffinokat étkezés között, és próbálja ki a banánt. Tudom, hogy ez az összes leghízlalóbb gyümölcs, de a másik lehetőség egy krém nápolyi volt.

Szénsavas üdítõket nem vettem le, bár megkedveltem azokat a cukor nélküli embereket, akik nem ugyanolyan ízűek, nem is közeliek. Az alkohol nem állt le, hanem azért, mert nem azért vagyok bejegyezve Magalufba. Amit felmentem, az a kávé adagja volt hogy a tej és a cukor között van néhány kalória, az a mértékegység, amely rögeszmévé válik, amikor fogyni akar, és elveszíti ítélőképességét vásárláskor. Hirtelen a prioritásom már nem az ízlés vagy a minőség volt, de mi mindent kövérebbé tett. Őrületem elmúlt, amikor rájöttem, hogy ha 0% joghurtom van, akkor egyszerre kettőt és a szokásosakat eszem, a háttérben lekvárral, visszafogottabb maradok.

Emellett többet, mint amit a hűtőbe tettem, Amit aggasztanom kellett, az az, amit az utcán zabáltam. Úgy döntöttem, hogy az édesgyökér helyett a kínai édesgyökér helyett a szupermarketből származó pulykacsomagokat cserélem, az egy eurót. Annyira feldolgozottak, hogy nem olyan ízűek, mint ami a természetben létezik, így összekevertem őket ugyanolyan árú karaj- és serrano sonkával (ezek nem pata negra). A legfurcsább dolog az volt, hogy megszoktam azokat a furcsa tekinteteket, amelyeket az emberek azért kaptak, hogy felvágottakat ettem, miközben arra vártam, hogy a kereszteződés megnyíljon. azonban, amikor megitta Doritost, nem keltett kuncogást... Az a tény, hogy az "egészséges" nassolási tervem működött, és sikerült eljutnom oda anélkül, hogy a karom elakadt volna a Pringles hajóban, amíg az étkezések időpontja, amikor nyitott bárral rendelkezett.