Hogyan főzzünk rizst úgy, hogy a fele kalória legyen

  • A kutatók felfedezték a rizs főzésének új módját, amely 50–60% -kal csökkenti annak kalóriatartalmát.
  • Egyszerűen forraljuk kókuszolajjal alacsony lángon 40 percig, és hűtőszekrényben hűtjük körülbelül 12 órán át.

Srí Lanka-i kutatók azt állítják, hogy megtalálták a módját rizst főzni amely kalóriatartalmát 50-60% -kal csökkenti, ezt a felfedezést az American Chemical Society Országos Találkozójának 249. kiadásában mutatták be.

fele

Ehhez csak forraljuk kókuszolajjal (egy teáskanál minden fél csésze rizshez) 40 percig alacsony lángon, majd, hűtőben hűtjük körülbelül 12 órán keresztül, amint az olyan médiában olvasható, mint az ABC News és a The Washington Post.