Hogyan harcoljunk a szabad gyökök ellen
Fedezze fel, hogy melyek a szabad gyökök, és hogyan lehet ezeket megállítani, hogy a bőre az egészséges mellett fiatalabb maradjon. A szőlő vagy az ízletes zöld tea segíthet megállítani az öregedő sejteket, csökkenteni a koleszterinszintet vagy javítani a keringést. Tudja meg, hogyan lehet harcolni a szabad gyökök ellen.
Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videót
Nem értjük, de állandó csatákat vívnak bennünk "jó" és "rossz" között. A test által létrehozott zászlóaljak, amelyek számának növekedése vagy csökkenése függ a külső tényezőktől, például a szennyezéstől, a dohánytól, a testmozgástól vagy az ételtől. A sima és egészséges bőr megjelenése elengedhetetlen a bőr gondozása belülről és a megfelelő termékek kiválasztása annak megakadályozása érdekében, hogy a méreganyagok felhalmozódjanak pórusunkban.
Mik a szabad gyökök
A testben van néhány "dekompenzált" molekula, mivel atomjaikból hiányzik az elektron, hogy stabilak legyenek, ezek a molekulák a "szabad radikálisok" és mit csinálnak? A teljesség érdekében "ellopnak" egy elektront a következő molekulától, amely viszont ugyanazt csinálja, mint az előző és így tovább. Ez pusztító lánc instabilitást okoz sejtjeinkben, ami hosszú távon öregedést és betegségeket eredményez.
Számos tényező okozza a szabad gyökök megjelenését: a légszennyezéstől a napsugárzásig, a stresszen vagy a kiegyensúlyozatlan étrenden keresztül.
Ki nyer? Senki sem nyer igazán, amíg meg nem jelennek a hőseink: a antioxidánsok. Ezek az imádnivaló anyagok felelősek a szabad gyökök stabilizálásáért, az elveszített elektron kölcsönadásáért és a stabilitás megtalálásáért. Ily módon antioxidánsok lassú öregedés és küzdelem a sejtek degenerációjával és halálával amelyek szabad gyököket okoznak. A mindkét csoport közötti folyamatos küzdelem miatt testünk kénytelen kifelé fordulni, hogy több antioxidánst találjon. Beépíthetünk antioxidánsokat a bőrünkbe, amelyek diétával vagy speciális kozmetikai termékekkel küzdenek a szabad gyökök ellen. Mindent elmondunk, hogy megakadályozza a bőr idő előtti öregedését.
A szőlő elengedhetetlen
A bor nemcsak egy különleges alkalomra való pirításra szolgál, hanem az ételek tökéletes kísérőjeként is, a vörösbor pedig kiváló antioxidáns. Célszerű élvezzen egy italt naponta a következő okok miatt:
- Csökkenti a stresszt
- Csökkenti a koleszterinszintet
- Javítja a keringést
- Megakadályozza a rák egyes típusait, lassítja az öregedést
Mindezen előnyök hibája a szőlő és tápanyagai, mint pl flavonoidok, amelyek nagyszerűek az egészségére. A vörös és más borok közötti fő különbség az, hogy fenntartja a több tápanyag szőlőből, nagyon erős antioxidáns tulajdonságokkal elősegítik az oxidatív stressz csökkentését, javítják az egészséget és lassítják az öregedési folyamatokat. Szüksége van még egy okra egy ital elfogyasztásához?