Hogyan kapcsolódik fizikai megjelenésünk az ételhez

Marien Garza, a Herbalife táplálkozási tanácsadó testületének tagja

Hányszor hallottunk már olyan közmondásokat, mint "te vagy az, amit eszel", "hogy kívülről jó legyél, belülről jó legyen" vagy "legyél és ne csak látszódj"? A kapcsolat fizikai képünk és az önmagunk ápolásának módja között valóban erős.

Sokan támasztanak a táplálkozás, a testösszetétel és a testsúly terén, közvetlen eredményeket vagy pozitív változásokat keresnek fizikai képükben. Ezután egy másik panorámát mutatok be, amely segít új célok kitűzésében, és amelynek eredményei pozitívan befolyásolhatják a képünk és az étel közötti kapcsolatot.

Ha úgy gondoljuk, hogy a táplálkozás nem csak a helyes étkezésről szól, hanem biológiai, pszichológiai és társadalmi jelenségről, akkor sokkal jobban meg fogjuk tudni érteni, hogy megjelenésünk miért kapcsolódik teljesen étrendünkhöz és egészségünkhöz.

A fizikai kép az a felfogás, amelyet az ember a megjelenése és a testbeszéde következtében megcéloz egy célcsoporttal szemben. Igen, a fizikai képen belül a tudomány és az objektivitás is szerepet játszik.

---