Hogyan károsíthatják az édességek gyermekeid egészségét
Mindannyian élveztük a boltba járást csecsebecsék Y cukorkák, főleg gyerekkorunkban. Bár az is lehetséges, hogy szinte ugyanazt az érzelmet érezzük most, felnőtt korunkban. De sem az édesség, sem a csecsebecsék, sokféle formájában, ízben és színben, nem alkalmasak sem a kicsiknek, sem nekünk.
Sok szülő édességet, csecsebecséket és mindenféle édességet szokott adni gyermekeinek, mint pl jutalom vagy ösztönző amikor jól viselkedtek. De ez akkor válhat valódi problémává, ha a gyermek feleslegesen fogyasztja őket, mivel számos tudományos tanulmány kimutatta, számottevő bizonyíték van arra, hogy a túl sok cukor káros lehet az egészségre.
Ezen túlmenően, ha általában megjutalmazzuk a gyereket a jó viselkedésért, akkor súlyos hibát fogunk elkövetni, mivel elhitetjük velük, hogy valamit tenniük kell azért, hogy a végén desszertet vagy egyéb ételt élvezzenek, és nem azért, mert ez kötelezettség.
Azt állítják, hogy csak akkor tudnak enni valami nagyon jót, ha jól viselkednek. Más szavakkal hozzák összefüggésbe, hogy létezik egy "rosszabb" étel (büntetés, mint például a zöldségek esetében) és a "nyeremény" nyilvánvalóan sokkal jobb, mert szeretik (ebben az esetben egy édességet vagy egy cukorkát) ). És ami még ennél is rosszabb: olyasmit adunk neked „díjként”, ami valójában nagyon egészségtelen.
Cukorfüggőség
A túl sok cukor fogyasztása végül a szakértők által hívottakat idézheti elő "Cukorfüggőség", különféle fizikai és pszichológiai károsodást okozva a gyermek számára.
A cukor-függőség az élelmiszer-függőség sajátos típusa, és hasonlóságot mutatna a kábítószer-függőség bizonyos típusaival. Megeshet elvonási tünetek amikor egy-két napig nem esznek cukros ételeket, beleértve a hangulatváltozásokat, ingerlékenységet, hiperaktivitást vagy letargiát és remegést.
Ezenkívül az édességek és az édességek (vagy röviden bármely más cukros étel) túlzott fogyasztásának fizikai károsodása több mint nyilvánvaló: növeli az elhízás, a fogszuvasodás és az alultápláltság kockázatát.