Hogyan kell bevenni a glutamint, hogy ne fogyjon el az izom

Megtanulják, hogyan kell bevenni a glutamint, és a legjobb hely a vásárláshoz

Hányszor vásároltunk olyan terméket, mint a Glutamine

(2-amino-4-karbamoil-butánsav),

és amikor hazaérsz ....

-Na gyere ! és hogyan vegyen glutamint .

Nos, ne essen pánikba olyan egyszerű dologért, mint annak bevétele aminosav, igen aminosav, mert emlékezünk arra, hogy minden, ami L- (L- glutamin, L- lizin, L-valin, L-arginin, L-leucin, ...) kezdetű, aminosav, és ha az L- Karnitin, igen, mondd, hogy ez a híres zsírégető ammónia is

Ha tudtad, hogy nem mondok neked semmit a másik világból, de ha másrészt nem vetted észre a számlát, az több mint kíváncsi és nevetséges, miért sokan azt gondoljuk, hogy az aminosavak csak Bcaa-k vagyis , az elágazó vagy elengedhetetlen "Eaa-k", de hé, nem erről van szó, más utat járok 😛

Tulajdonképpen, nem csak glutamint szedünk pótlásként, Ha nem, akkor a diétával is elláthatjuk, amellett, hogy nem esszenciális, ami azt jelenti, hogy testünk megszerezheti és/vagy szintetizálhatja az étrendben jelen lévő egyéb aminosavakból, plusz fogyasztással, mint a egy sportoló esetében az energiafelhasználás miatt nincs elegendő táplálékunk ezen igények kielégítésére.

Ne hagyja ki ezt a videót.

Glutamin tulajdonságai

Glutamin (rövidebb formájában ezen a néven is ismert) vízben oldódik, és molekulaszerkezetében legalább egy nitrogénatom található.

Segíts a a toxinok eltávolítása intenzív edzés után keletkezik, elkerülve:

A az izmok lebontása.
Ideális a túlterhelés helyzeteinek ellensúlyozására
Műtét utáni rekuperátor
Javítja a vese szűrését
Fáradtság
Antikatabolikus
Javítsa az immunrendszert
Javítsa a fehérje felszívódását
Késleltesse a tejsav
Szállítás Nitrogén a testhez