Hogyan kell bevenni a rhodiola formulát a fáradtságra és a használatra vonatkozó óvintézkedéseket
Frissítve: 2020. szeptember 10
Ma könnyű megtalálni rhodiola gyógynövényesekben, valamint a gyógyszertárakban és a gyógyszertárakban, az azt tartalmazó kereskedelmi termékek széles skáláján keresztül. Mivel ritka növény, legalábbis a Pireneusokban, előnyösebb, ha tartózkodunk a természetben történő gyűjtésétől, és bízunk az orvosi faiskolák.
A gyógynövényesekben megtalálja a Rhodiola rosea ömlesztve, porítva vagy aprítva, vagy különféle előadásokban. Különböző formáit itt bontjuk le:
- Szárított növény, aprítva, főzetnek kell venni, általában más gyógynövényekkel társítva. Napi két csésze, az utolsó fél órával lefekvés előtt.
- Rhodiola por.
- A kivonat kapszulákban, 200 vagy 600 mg dózisban. napi.
- Tablettákban 2-3 napi 200 mg-os egység bevétele, a kezelendő állapottól függően.
Gyógynövényes formula rhodiolával
A növények leggyakoribb felhasználása a fáradtság állapotainak leküzdése, ezért bemutatunk egy rhodiolával rendelkező formulát, amelyet otthon is elkészíthet, vagy megkérjük, hogy megbízható gyógynövényese készítse elő erre a célra:
Rhodiola rosea formulája fáradtság, aszténia és általános gyengeség esetén
Rhodiola (gyökér), Eleutherococcus (gyökér), koreai ginzeng (gyökér), rozmaring (virágos teteje), sós (virágos teteje) és csillagánizs (gyümölcs).
20 gramm növényt gyűjtünk össze, amelyet egy fakanál segítségével sík felületen alaposan összekeverünk. Öt gramm keveréket különítünk el minden pohár vízhez. Körülbelül öt percig forraljuk, és további 10 percig pihentetjük. Az íz javításához adhatunk hozzá egy csipet rozmaringot vagy narancsvirág mézet, ami a sós ellenére sem különösebben jó.