Hogyan kell gyakorolni; Információs étrend; (I) - ThinkWasabi

Az "Információs étrend" az egyik oszlopok a személyes menedzsmentben és az egyik legfontosabb összetevő az egészséges és kiegyensúlyozott kapcsolat a technológiával és az internettel. Az egyik első dolog, amit ajánlok azoknak, akik napi "több órát szeretnének kapni", kezdjék el gyakorolni ezt a diétát.

Eredetileg egyetlen cikket szenteltem volna, de olyan rendkívül fontosnak tűnik, hogy két részre osztom. Ebben az elsőben elmagyarázom, hogy miből áll és szükség van a gyakorlására, majd a következőben kiteszek néhány kulcsot az indításhoz.

Ha a nap végén egyensúlyba hozzuk az információ, hírek, részletek és adatok mennyiségét, amelyeket felszívunk, akkor valószínűleg a fejünkbe tennénk a kezünket. A probléma az, hogy ez az információ nagyon nagy százaléka semmit sem ér. Nem segít minket a munkánkban, és nem járul hozzá szakemberek vagy emberek képzéséhez, és nem is szolgálja a figyelmünk elterelését vagy a megfelelő pihenést.

Az információs étrend gyakorlásának első és legnagyobb haszonélvezője te vagy.

Mindannyian több információt "fogyasztunk", mint kellene, és ez nem mindig jelenik meg pontosan meghatározott cikk vagy hír formájában.

Magazinok, közösségi hálózatok, videók, fényképek, újságok, kommentek, fórumok, televíziós programok, online áruházak, újságok, összehasonlítások, hirdetőtáblák, blogok, szavazás, valamint a mindennapi információs rendszerünket alkotó weboldalak és adatok hosszú listája. Lenyeljük mindazt, lenyeljük és sokszor beolvasztjuk anélkül, hogy észrevennénk. Kényszerítően és meggondolatlanul.

És anélkül, hogy szem elől tévesztené mindazt az információmennyiséget, amelyet naponta elfogyaszt, és amely a gyakorlatban a jelzálog napi időd és energiád kapcsán most a következő kérdéseket teszem fel neked: (Állj néhány másodpercig mindegyiken, és higgadtan válaszolj rájuk, ne rohanj.)

---