Hogyan kell használni a Chia magokat Harmony Body
Egyre szélesebb körben fogyasztva ezeket a magnéziumban és káliumban gazdag, antioxidánsokkal és egészséges omega-3 savakkal rendelkező magokat hatékony szövetségesnek tekintik a fogyásban, elsősorban magas telített zsírsavtartalmuk miatt, amelyek szabályozzák a szintet a vér koleszterinszintje, testünk felhalmozott zsírját a szervezet számára hasznos energiává alakítja, és elősegíti a méreganyagok eliminációját és egyéb hulladékokra, amelyekre nincs szükségünk. Egy másik fontos ok a magas rostkoncentráció, amely ezeknek a magoknak még egy okot ad a fogyókúrás étrendben történő alkalmazásukra: Az emésztőrendszer duzzanata esetén a rost jóllakottság érzetét kelti, csökkenti az étvágyat és teljességet biztosít.
Ismerje meg Chía összes tulajdonságát a következő linkre kattintva: Chia előnyei az egészségre
Hogyan kell használni a Chia magokat a fogyáshoz
Ezeknek a magoknak egy kis része, természetes joghurttal vagy kefirrel, gyümölcslevekkel vagy turmixokkal megszórva, salátákban vagy pürékben, jó választás minden olyan előnyhöz, amelyet számunkra nyújtanak.
Adagolás: 1 vagy 2 evőkanál ilyen magot minden nap, elegendő adagnak tekinthető táplálkozási hozzájárulásának és tulajdonságainak kihasználása érdekében.
Íz és állag: gyakorlatilag íztelen, figyelembe kell venni, hogy folyadékokkal érintkezve állaga kocsonyás lesz.