A Vigo Amil López koherens fogyókúrájának sikere

Több mint tíz éves munka után a Vigo Amil López táplálkozási szakértője "koherens étrendjével" az egyik legjobban követett fogyókúrás program lett, több mint 15 000 követővel.

fogyókúrájának

Az úgynevezett "csodadiétákkal" ellentétben Amil López egy olyan "életmódot" javasol, amelynek célja a fogyás és fenntartás minden tiltott étel nélkül, anélkül, hogy az embereket szorongás vagy rettegett "visszapattanó hatás" okozná.

Az Efe-vel folytatott beszélgetés során Dr. López különös jelentőséget tulajdonít az edzői munkának és a szakemberek tanácsadásának nemcsak a táplálkozás, hanem a pszichológia területén is, amikor segítenek egy személynek a fogyásban.

A "koherens étrend" azt ígéri híveinek, akiket "kohernek" is neveznek, hogy heti két kilót fogyasszanak el egészséges, kiegyensúlyozott étrenddel, amelyet motivációs trükkök és apró gombok kísérnek az izomtónus gyakorlatok elvégzéséhez.

"Igyekeztünk a minőségi információkat mindenki számára elérhetővé tenni" - magyarázza López arra figyelmeztetve, hogy a nyári szezon beköszöntével nő a híres emberek által szponzorált "divatos diéták" száma, amelyekben "sok érdek" van. de nem előnyös az egészségre.