Hogyan kell helyesen enni, ha cukorbeteg

Összegzés

Lábléc a jegyzet fényképéhez vagy a kapcsolódó videóhoz.

Test

Szerint a Nemzetközi Diabetes Szövetség (FID) szerint tizenegy felnőtt közül egynek 2-es típusú cukorbetegsége van. Becslések szerint 2040-re a szám egy tízre nő; vagyis a világ népességének 10% -a szenved tőle. Az ENSANUT 2012 alapján Mexikóban a betegség prevalenciája 9,4%, de az IDF szerint 12 millióan szenvednek ebben a betegségben.

enni

A cukorbetegség világnapja 1991 óta emlékeznek arra, hogy felhívják a figyelmet a súlyos állapot okaira, tüneteire, szövődményeire és kezelésére, mivel a cukorbetegek csaknem 50% -a nincs tudatában a betegségnek. A téma A Cukorbetegség 2018–2019-es világnapja a családra összpontosít (Család és cukorbetegség), mivel az érintettek számára a legjobb támogató hálózat a családi mag - és mindig is az lesz.

A cukorbetegség krónikus betegség, vagyis nincs gyógyírja. Akkor fordul elő, amikor a szervezet elveszíti az inzulin, a vér glükózszintjének stabilan tartásáért felelős hormon hatékony előállításának vagy felhasználásának képességét.

TILTOTT ÉLELMISZEREK?

Annak ellenére Mexikóban minden tizedik embernél cukorbetegséget diagnosztizálnak, sok a tudatlanság és a mítosz, ezek többsége az étellel kapcsolatos. Az ebben az állapotban élőknek megfelelő étrendet kell fenntartaniuk, amely az összes élelmiszercsoportot magában foglalja, az egészséges emberektől eltérően mérsékelniük kell a szénhidrát mennyiségét és gondoskodniuk kell a minőségükről.

"Cukorbetegségben nincsenek tiltott ételek, vannak tiltott adagok".

TANULJ KIVÁLASZTANI

Nem minden szénhidrátnak van egyforma hatása a vércukorszint emelésére, például 30 gramm fehér kenyér nem emeli a glükózt ugyanúgy, mint 30 gramm alma, ezt a tényt a nyolcvanas években ismerték fel, és ennek számszerűsítésére ismert intézkedés ahogy a glikémiás index (GI) létrejött. Gyors vagy lassú felszívódású szénhidrátként is ismertek.

"Ha nem akar cukorbetegséggel élni, akkor egyél, mintha nálad lett volna".