Hogyan kell megfelelően készletezni a Pontificia Universidad Católica de Chile járvány idején

Az UC táplálkozási és dietetikai karrierjének akadémikusai azt tanácsolják, hogy intelligens, felelősségteljes és fenntartható módon készítsenek készleteket, előnyben részesítve a nem romlandó ételeket és a házi készítésű készítmények fagyasztását.

hogyan

fényképezőgép Az élelmiszer-vásárlások megfelelő megtervezése fedezheti az Ön és családja igényeit, meghosszabbíthatja otthon tartózkodását, elkerülheti a fertőzés kockázatát és a helyes étkezést. Image Egészségtudományi Tanszék UC

Mit kell prioritásként kezelnem a kamrám vásárlásakor? Milyen ételeket tarthatok fagyasztva? Hogyan szervezzek olyan heti menüt, amely nem romlandó ételeket használ fel a kamrámból?

Jose Moya, Alejandra Parada, Mauricio Ríos és Cristian Hermosilla, Az UC táplálkozási és dietetikai karrierjének akadémikusai néhány ajánlást tettek, amelyek lehetővé teszik a felelős ellátást és tárolást, valamint a kiegyensúlyozott étrend otthoni gondozását. "Az élelmiszer-vásárlások megfelelő megtervezése fedezheti az Ön és családja igényeit, meghosszabbíthatja otthon tartózkodását, elkerülheti a fertőzés kockázatát és a helyes étkezést" - jelzik a szakemberek.